YeniVatan Belçika

Sağlıklı hareket için yürüdüler

Sağlıklı hareket için yürüdüler

Kısa adı Türkseunie olan Belçika Türk Dernekleri Birliği Brüksel şubesi ve üye dernekler  tarafından ‘Brüksel’de sağlıklı hareket’ etkinliği düzenlendi.

10 Kasım Salı günü düzenlenen etkinlikte üye derneklerin gönüllülerine Flaman Sağlıklı Yaşam Enstitüsü eğitici personeli  Hugo Henneman ve Türkseunie eğitici personeli Hatice Karakaya tarafından Sağlıklı egzersizler ve adımsayar (pedometre) ile ilgili bilgiler verildi.

Flaman Sağlıklı Yaşam Enstitüsü eğitici personeli Hugo Henneman, sinevizyon eşliğinde yaptığı sunumda ‘İnsanların günlük yaşamlarında ayatkta yada ıturarak yapabileceği sağlıklı hareketler olduğunu, bu hareketlerin Turuncu bölge, Orta yeşil bölge ve Koyu yeşil bölge şeklinde adlandırılıp bir hareket üçgeni oluşturulduğunu anlattı.’

bu hareket üçgeninin herkesin kolayca yapabileceği hareketleri içerdiğini anlatan Henneman”Sağlıklı bir günde oturmalı, hareket etmeli ve ayakta vakit geçirmeliyiz. Flamanlar bunu günde ortalama 8 saatten fazla yapmaktalar ve bu çok fazla bir süre.Eğer bu biraz daha azaltırsak kendimizi daha iyi hissederiz ve bu gözle görülür bir şekilde fark yaratır.” dedi.

Sağlıklı egzersiz sunumunun ardından katılımcılara adımsayar (pedometre) dağıtılarak Türkseunie Brüksel şubesi’nden Scharbeek belediyesine kadar yürüyüş gerçekleştirildi.

Yürüyüş sonrasında kontrol edilen  adımsayar (pedometre), Türkseunie Brüksel şubesi ile Scharbeek belediyesi arasındaki mesafenin bin 596 adım olduğu tespit edildi.

Sadık Köksal, Schaerbeek belediyesini tanıttı

Scharbeek belediyesinde Türkseunie ve üye derneklerin gönüllülerini karşılayan Schaerbeek Belediyesinde Fransız kültüründen ve temizlikten sorumlu belediye başkan yardımcısı Sadık Köksal, Türkseunie Brüksel şubesi ve üye derneklerin gönüllülerini belediyelerinde ağırlamaktan duyduğu memnuniyeti dile getirdikten sonra, Schaerbeek Belediyesi ve  binasının tarihi hakkında bilgiler verdi.

Köksal, “Adımsayar (pedometre) ortalama bin 500 adım attığınızı tespit etti,ama bu yürüyüş, spor seviyesinde sayılmaz. Sağlığınız için günde ortalama 10 bin adım atmanız gerektiği uzmanlar tarafından hatırlatılıyor.” dedi.

Türkse Unie eğitici personeli Hatice Karakaya, etkinlik ile ilgili verdiği bilgide” Bugün üye derneklerimizle birlikte ‘sağlıklı hareket’ hakkında bilgilendirme günü ve  bir yürüyüş gerçekleştirdik. Adımsayar yardımı ile ne kadar kalori harcadığımızı öğrendik, sosyal ve kültürel faliyetlerimiz artarak devam edecek.” dedi.

‘Brüksel’de sağlıklı hareket’ etkinliğine  Belçika Türk Dernekleri Birliği’ne üye derneklerden, Papatya, Ahsen, Cultur-elle, BKFD, Topakev katıldılar.

Şükrü Sağlam

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Rastgele Konular
Almanya’nın başkenti Berlin’de kilise, sinagog ve caminin tek çatı altında inşa edilmesinin planlandığı ve Fetullahçı Terör Örgütü’nün (FETÖ) desteklediği “Bir Ev (House of One)” projesinin temeli atıldı. Temel atma törenine Federal Meclis Başkanı Wolfgang Schaeuble ve Berlin Eyalet Başbakanı Michael...
RTL kanalında her Pazar günleri saat 13’te program yapan Pascal Vrebos’un davetlisi olan Brüksel Bölge Hükümeti Başbakanı Rudi Vervoort, 1 Ocak 2021 tarihinde başkent Brüksel’de uygulamaya giren 30 km/hız hakkında konuştu. 30 km/hız sınırı hakkında açıklama yapan Başbakan Vervoort, bazı...
Flaman gazetesi “De Tijd” Çarşamba günü, ithalatçı grup D’Ieteren’in artık etkinliğe katılmayacağını açıkladı. Ekonomi medyasında yer alan çeşitli kaynaklara göre, D’Ieteren Salı Otomobil Fuarı’na katılmamaya karar verdi. Şirket, Belçika’daki ana distribütörlerden biri olup, Volkswagen, Audi, Skoda, Seat, Porsche, Lamborghini, Bentley...
Formula 1 Dünya Şampiyonası’nın 4. yarışı İspanya Grand Prix’sini, Mercedes takımının Büyük Britanyalı pilotu Lewis Hamilton kazandı. Sezonun 4. mücadelesi, Katalonya özerk bölgesindeki 4,675 kilometrelik Barselona-Katalonya Pisti’nde 66 tur üzerinden yapıldı. Mercedes sürücüsü Lewis Hamilton, ilk cepten başladığı yarışı 1:33.07.680’lik derecesiyle...
BioNTech ve Pfizer tarafından yeni tip koronavirüse (Kovid-19) karşı geliştirilen aşının Belçika’daki üretiminde çalışan yaklaşık 3 bin kişi gelecek hafta aşılanacak. Kovid-19 aşısı, Amerikan ilaç şirketi Pfizer’in Belçika’nın Puurs kasabasındaki fabrikasında üretiliyor ve Avrupa’ya dağıtılıyor. Şirketin Belçika’daki Sözcüsü Koen Colpaert, Belçika’daki aşılama...
Fransa’nın başkenti Paris’te, İsrail’in Gazze ve Mescid-i Aksa’ya yönelik saldırıları karşısında Filistin’e destek için toplanan göstericilere polis müdahale etti. Paris’te Barbes Meydanı’nda toplanan yüzlerce eylemci, Bastille Meydanı’na doğru yürüyüşe geçti. Filistin lehine İsrail karşıtı sloganlar atan göstericiler, Filistin bayrakları taşıdı....
Hollanda’da aşırı sağcı siyasetçi Geert Wilders liderliğindeki Özgürlükler Partisi (PVV), seçim vaadi olarak “İslam’dan Arındırma Bakanlığı”nın kurulacağını açıkladı.  PVV, resmi internet sayfasından 17 Mart’ta yapılacak seçimler için 2021-2025 yılı programını açıkladı. Programda, Göçmenlik, Geri Dönüş ve İslam’dan Arındırma Bakanlığı kurulacağı ve İslam’ın totaliter bir ideoloji...
Fransa’da, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) ile mücadele kapsamında, belli etkinlik ve mekanlara girişte zorunlu tutulan Kovid-19 sağlık ruhsatı uygulaması yürürlüğe girdi. Anayasa Konseyinin 5 Ağustos’ta onayladığı Kovid-19 ile mücadele yasası kapsamındaki sağlık ruhsatı uygulaması, bölgeler arası yolculuklar, hastane, bakımevleri, alışveriş...
Süper Lig’de 2020-2021 sezonu 42. ve son hafta maçında Göztepe’yi deplasmanda 2-1 mağlup eden Beşiktaş, averajla Galatasaray’ın önünde şampiyonluğa ulaştı. Belçika’nın farklı bölgelerinde, Beşiktaş’a gönül veren taraftarlar takımlarının şampiyonluklarını coşkuyla kutladılar. Brüksel, Gent ve Anvers’te olduğu gibi Türklerin yoğun olarak...
Belçika’da yaşayan ve Türkçe dersi alan Belçikalıların, kabulünün 100. yılı dolayısıyla İstiklal Marşı’nın tamamını okuyarak hazırladıkları video beğeni topladı. Türkiye’nin Brüksel Büyükelçiliği, İstiklal Marşı’nın kabulünün 100. yılı ve “İstiklal Marşı Yılı” vesilesiyle internet üzerinden “12 Mart İstiklal Marşı’nın Kabulü ve Mehmet Akif Ersoy’u Anma Günü”...
Arşiv
Bizi Facebook’tan takip edin
Sizden Gelen Yorumlar
Etiketler