Site Rengi

YeniVatan Belçika

Sağlıklı hareket için yürüdüler

Sağlıklı hareket için yürüdüler

Kısa adı Türkseunie olan Belçika Türk Dernekleri Birliği Brüksel şubesi ve üye dernekler  tarafından ‘Brüksel’de sağlıklı hareket’ etkinliği düzenlendi.

10 Kasım Salı günü düzenlenen etkinlikte üye derneklerin gönüllülerine Flaman Sağlıklı Yaşam Enstitüsü eğitici personeli  Hugo Henneman ve Türkseunie eğitici personeli Hatice Karakaya tarafından Sağlıklı egzersizler ve adımsayar (pedometre) ile ilgili bilgiler verildi.

Flaman Sağlıklı Yaşam Enstitüsü eğitici personeli Hugo Henneman, sinevizyon eşliğinde yaptığı sunumda ‘İnsanların günlük yaşamlarında ayatkta yada ıturarak yapabileceği sağlıklı hareketler olduğunu, bu hareketlerin Turuncu bölge, Orta yeşil bölge ve Koyu yeşil bölge şeklinde adlandırılıp bir hareket üçgeni oluşturulduğunu anlattı.’

bu hareket üçgeninin herkesin kolayca yapabileceği hareketleri içerdiğini anlatan Henneman”Sağlıklı bir günde oturmalı, hareket etmeli ve ayakta vakit geçirmeliyiz. Flamanlar bunu günde ortalama 8 saatten fazla yapmaktalar ve bu çok fazla bir süre.Eğer bu biraz daha azaltırsak kendimizi daha iyi hissederiz ve bu gözle görülür bir şekilde fark yaratır.” dedi.

Sağlıklı egzersiz sunumunun ardından katılımcılara adımsayar (pedometre) dağıtılarak Türkseunie Brüksel şubesi’nden Scharbeek belediyesine kadar yürüyüş gerçekleştirildi.

Yürüyüş sonrasında kontrol edilen  adımsayar (pedometre), Türkseunie Brüksel şubesi ile Scharbeek belediyesi arasındaki mesafenin bin 596 adım olduğu tespit edildi.

Sadık Köksal, Schaerbeek belediyesini tanıttı

Scharbeek belediyesinde Türkseunie ve üye derneklerin gönüllülerini karşılayan Schaerbeek Belediyesinde Fransız kültüründen ve temizlikten sorumlu belediye başkan yardımcısı Sadık Köksal, Türkseunie Brüksel şubesi ve üye derneklerin gönüllülerini belediyelerinde ağırlamaktan duyduğu memnuniyeti dile getirdikten sonra, Schaerbeek Belediyesi ve  binasının tarihi hakkında bilgiler verdi.

Köksal, “Adımsayar (pedometre) ortalama bin 500 adım attığınızı tespit etti,ama bu yürüyüş, spor seviyesinde sayılmaz. Sağlığınız için günde ortalama 10 bin adım atmanız gerektiği uzmanlar tarafından hatırlatılıyor.” dedi.

Türkse Unie eğitici personeli Hatice Karakaya, etkinlik ile ilgili verdiği bilgide” Bugün üye derneklerimizle birlikte ‘sağlıklı hareket’ hakkında bilgilendirme günü ve  bir yürüyüş gerçekleştirdik. Adımsayar yardımı ile ne kadar kalori harcadığımızı öğrendik, sosyal ve kültürel faliyetlerimiz artarak devam edecek.” dedi.

‘Brüksel’de sağlıklı hareket’ etkinliğine  Belçika Türk Dernekleri Birliği’ne üye derneklerden, Papatya, Ahsen, Cultur-elle, BKFD, Topakev katıldılar.

Şükrü Sağlam

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Rastgele Konular
MyJet, karantina sürecinin hafifletilmesi ile Türkiye’ye düzenlenecek iki özel uçuş için biletleri satışa sundu. Biletlerden öncelikle Türkiye’ye özel sebeplerden gitmesi gerekenler yaralanabilecek. 2 Haziran 2020 tarihinde Türkiye’ye gerçekleştirilecek iki özel sefer (charter) için biletler internet üzerinden satışa sunulduğu gibi MyJet ofisinden...
Yurtdışı Türkler ve Akraba Topluluklar Başkanı (YTB) Abdullah Eren, Türkiye dahil 136 ülkenin taraf olduğu “Vergi Konusunda İşbirliği Sözleşmesi” kapsamında yurt dışında ikamet eden Türklerin, Türkiye’deki finansal verilerinin taraf ülkelerle paylaşılacağını belirterek bu bilgileri sözleşme kriterleri dışına çıkarma vaadinde bulunan hiçbir kişi ya da...
Çin’in Hubey eyaletine bağlı Vuhan kentinde ortaya çıkan ve birçok ülkeye yayılan yeni tip koronavirüsün (Kovid-19) dünya genelinde bulaştığı kişi sayısı 471 bini aştı. Kovid-19 görülen ülke ve bölgelerdeki yeni vakalara ilişkin güncel verilerin derlendiği “Worldometer” internet sitesi, dünya genelinde...
Sovyetler Birliği lideri Josef Stalin’in kararıyla Kırım Tatarlarının 76 yıl önce 18 Mayıs’ta vatanlarından gece yarısı toplanarak tren vagonlarında Orta Asya’ya sürgün edilmesiyle yaşanan acılar hala yüreklerde hissediliyor.    Karadeniz’i stratejik çıkarları için kullanmak isteyen Rusların, Kırım yarımadası üzerindeki hesapları tarih...
Özgün ve Halk müziğinin günümüzde ki en üretken temsilcilerinden Berhan Arısoy, ileride felaketler yılı olarak hatırlanacak 2020 senesini de boş geçmeyerek 6. Single çalışması ile dinleyicileri ile buluştu. “Yarim Sevdalım” isimli bu eserin sözü ve müziği Erkan Güneş’e ait. Aynı...
Babası veya annesi hayatta olmayan, maddi olanakları yetersiz, başarılı çocuklara parasız ve yatılı eğitim fırsatı tanıyan Darüşşafaka Cemiyeti, eğitimin olmazsa olmaz olduğuna inanan hayırseverleri Kurban Bayramı’nda çocuklar için umut olmaya davet ediyor. 1863 yılından bu yana “Eğitimde Fırsat Eşitliği” misyonuyla...
Avrupa Birliği (AB) Komisyonu Kıdemli Başkan Yardımcısı Frans Timmermans, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgınının ekonomik etkilerine karşı hazırlanacak yatırım programının yeşil ve sürdürülebilir olması gerektiğini söyledi. Timmermans, Avrupa Parlamentosu (AP) Çevre, Halk Sağlığı ve Gıda Güvenliği Komite toplantısında yaptığı konuşmada,...
Belçika Danıştayı, ülkenin Valon bölgesinden Suudi Arabistan’a silah satışlarına imkan tanıyan bazı lisansların askıya alınmasına karar verdi. İnsan hakları örgütlerinin başvurusunu karara bağlayan Belçika Danıştayı, Valon bölgesinden Suudi Arabistan’a yönelik silah ihracatında bazı lisansların onaylarının durdurulmasını kararlaştırdı. Belçika’nın güneyindeki Valon...
Schaerbeek Belediye Başkanı Yardımcısı yaşanan krizden dolayı alınan tedbirler hakkında bilgi verdi. Belediye Başkan Yardımcısı Bilge, yapılan son belediye meclis toplantısında, halkın genel ihtiyaçların karşılanması için kurulacak çalışma grupları, ekonomik önlemler alınmasından, okulların kapatılmasından, kreşler ve buna benzer farklı konuların...
Belçika’nın Genk takımından Dieumerci Ndongala’yı sezon sonuna kadar kiralık olarak kadrosuna katan Kasımpaşa, Belçika’dan bir transfer daha gerçekleştirdi. Süper Lig ekiplerinden Kasımpaşa, Belçikalı savunma oyuncusu Mickael Tirpan’ı kadrosuna dahil etti. Lacivert-beyazlı kulüpten yapılan açıklamada, son olarak Belçika ekibi Lokeren’de forma...
Arşiv
Bizi Facebook’tan takip edin
Sizden Gelen Yorumlar
Etiketler