Sağlıklı hareket için yürüdüler

Sağlıklı hareket için yürüdüler
  • 11.11.2017
  • 1.228 kez okundu

Kısa adı Türkseunie olan Belçika Türk Dernekleri Birliği Brüksel şubesi ve üye dernekler  tarafından ‘Brüksel’de sağlıklı hareket’ etkinliği düzenlendi.

10 Kasım Salı günü düzenlenen etkinlikte üye derneklerin gönüllülerine Flaman Sağlıklı Yaşam Enstitüsü eğitici personeli  Hugo Henneman ve Türkseunie eğitici personeli Hatice Karakaya tarafından Sağlıklı egzersizler ve adımsayar (pedometre) ile ilgili bilgiler verildi.

Flaman Sağlıklı Yaşam Enstitüsü eğitici personeli Hugo Henneman, sinevizyon eşliğinde yaptığı sunumda ‘İnsanların günlük yaşamlarında ayatkta yada ıturarak yapabileceği sağlıklı hareketler olduğunu, bu hareketlerin Turuncu bölge, Orta yeşil bölge ve Koyu yeşil bölge şeklinde adlandırılıp bir hareket üçgeni oluşturulduğunu anlattı.’

bu hareket üçgeninin herkesin kolayca yapabileceği hareketleri içerdiğini anlatan Henneman”Sağlıklı bir günde oturmalı, hareket etmeli ve ayakta vakit geçirmeliyiz. Flamanlar bunu günde ortalama 8 saatten fazla yapmaktalar ve bu çok fazla bir süre.Eğer bu biraz daha azaltırsak kendimizi daha iyi hissederiz ve bu gözle görülür bir şekilde fark yaratır.” dedi.

Sağlıklı egzersiz sunumunun ardından katılımcılara adımsayar (pedometre) dağıtılarak Türkseunie Brüksel şubesi’nden Scharbeek belediyesine kadar yürüyüş gerçekleştirildi.

Yürüyüş sonrasında kontrol edilen  adımsayar (pedometre), Türkseunie Brüksel şubesi ile Scharbeek belediyesi arasındaki mesafenin bin 596 adım olduğu tespit edildi.

Sadık Köksal, Schaerbeek belediyesini tanıttı

Scharbeek belediyesinde Türkseunie ve üye derneklerin gönüllülerini karşılayan Schaerbeek Belediyesinde Fransız kültüründen ve temizlikten sorumlu belediye başkan yardımcısı Sadık Köksal, Türkseunie Brüksel şubesi ve üye derneklerin gönüllülerini belediyelerinde ağırlamaktan duyduğu memnuniyeti dile getirdikten sonra, Schaerbeek Belediyesi ve  binasının tarihi hakkında bilgiler verdi.

Köksal, “Adımsayar (pedometre) ortalama bin 500 adım attığınızı tespit etti,ama bu yürüyüş, spor seviyesinde sayılmaz. Sağlığınız için günde ortalama 10 bin adım atmanız gerektiği uzmanlar tarafından hatırlatılıyor.” dedi.

Türkse Unie eğitici personeli Hatice Karakaya, etkinlik ile ilgili verdiği bilgide” Bugün üye derneklerimizle birlikte ‘sağlıklı hareket’ hakkında bilgilendirme günü ve  bir yürüyüş gerçekleştirdik. Adımsayar yardımı ile ne kadar kalori harcadığımızı öğrendik, sosyal ve kültürel faliyetlerimiz artarak devam edecek.” dedi.

‘Brüksel’de sağlıklı hareket’ etkinliğine  Belçika Türk Dernekleri Birliği’ne üye derneklerden, Papatya, Ahsen, Cultur-elle, BKFD, Topakev katıldılar.

Şükrü Sağlam

Etiketler: / / / / / /

Nobel ödüllü yazar Handke’den Srebrenitsa sorularına küstah yanıt
Nobel Edebiyat Ödülü’ne layık görülen Avusturyalı yazar Peter Handke, Srebrenitsa soykırımı ile ilgili soru soran gazetecileri aşağılayarak, soykırımı bir kez daha inkar...
Alfa Romeo Stelvio Quadrifoglio’ya “Yılın Spor Otomobili” ödülü
Alfa Romeo’nun dinamik SUV modeli Stelvio Quadrifoglio, Almanya’da yayımlanan Auto Bild Sportscars dergisinin okuyucuları tarafından “2019 Yılının Spor Otomobili” seçildi....
Hollanda’da “Buzdan Heykeller” festivali başladı
Hollanda’nın Lahey kentinde düzenlenen “Buzdan Heykeller” festivali başladı.  Scheveningen ilçesindeki plajda organize edilen festivalde, “Karlar Ülkesi” isimli animasyon filmin karakterlerinden oluşan...
Çocuklara Türkçe dil etkinlikleri atölyesi devam ediyor
T.C. Brüksel Başkonsolosluğu tarafından, çocuklara yönelik Türkçe dil etkinlikleri atölyesi kapsamında “Atasözlerimiz ve Deyimlerimizi Öğreniyoruz” başlığını taşıyan yeni bir atölyenin...
AB, Fransız polisinin şiddetini kınamaktan kaçındı
Avrupa Birliği (AB), Fransa’da süren emeklilik reformu protestolarında polisin şiddet kullanımını kınamaktan kaçınarak, itidal çağrısında da bulunmadı.  AB Komisyonu Sözcüsü...
“Zulüm altında Doğu Türkistanım!”
Rahmân ve Rahîm olan Yüce Allah’ın (c.c.) adıyla… Hamd âlemlerin Rabbi ALLAH (c.c.) içindir. Salât ve Selâm Peygamber efendimiz Hazret-i...
“Bir kereden bir şey olmaz” seyirciyle buluşuyor
Uluslararası Demokratlar Birliği (UID) Genk şubesinin hazırlayıp sunduğu uyuşturucu ve madde bağımlılığı ile mücadele konulu sosyal sorumluluk projemizin ikinci etabı...
Roma ve Milan kulüplerinden Corriere dello Sport’a yaptırım
İtalya Birinci Futbol Ligi (Serie A) takımlarından Roma ve Milan, Inter’in siyahi futbolcusu Romelu Lukaku ile Roma’nın siyahi oyuncusu Chris...
Kış aylarında trafikte cezaya neden olabilecek hususlar
Kış aylarının gelmesiyle, araçlar üzerinde kış soğuklarında yapılması gereken bazı önemli hususları hatırlamakta ve hatırlatmakta fayda var. Bunlar yapılmadığı takdirde,...
Halkbank kendi evinde Belçika temsilcisine yenildi
Halkbank Erkek Voleybol Takımı, CEV Şampiyonlar Ligi C Grubu ilk hafta maçında sahasında Belçika temsilcisi Greenyard’a 3-2 yenildi. Karşılaşmaya iyi...
Belediye başkanlarından Emir Kır’a ziyaret
Saint-Josse Belediye Başkanı ve Federal Milletveki Emir Kır, Türkiye’den çeşitli belediye başkanlarından oluşan Türkiye Belediyeler Birliği heyetini makamında kabul etti....
Özkara, meclisteki soru önergelerinde birinci sırada
11 Haziran 2019 tarihinde yapılan yemin töreniyle birlikte göreve başlayan yeni Brüksel Bölge Parlamentosu’nda ilginç istatistikler göze çarpmaya başladı. Aradan...
‘Kara Cuma’da Belçika’da alışveriş rekoru kırıldı
29 Kasım’daki ‘Kara Cuma’ alışveriş festivalinde, Belçika’da mağazalarda ve internet üzeri yapılan ödemelerde rekor kırıldığını açıklandı.  Geçtiğimiz Cuma günü Belçika’da...
Cemal Kaşıkçı cinayeti Brüksel’de tartışıldı
Cemal Kaşıkçı’nın nişanlısı Hatice Cengiz, “modern dönemde işlenmiş insanlık dışı en büyük cinayet” olan Cemal Kaşıkçı cinayetinin “birilerinin uykusunu kaçırması...
AB’den 5G teknolojilerinde güvenli üretici vurgusu
Avrupa Birliği (AB) üyesi ülkeler, 5G iletişim teknolojilerinde ulusal güvenlik için kritik parçaların sadece güvenilir üreticilerden alınması gerektiğini duyurdu. AB üyesi...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ