YeniVatan Belçika

KENDİMİZİ SEVMEK VE SAYMAK

KENDİMİZİ SEVMEK VE SAYMAK

Hayatımızda kendimizi devamlı  sorguluyoruz ve davranışlarımızıda devamlı gözden geçiriyoruz. Verdigim örneklerin size yabancı gelmiyeceğine inanıyorum.

Ben kimim? Hayattan beklentilerim ne? Çevrem beni nasıl görüyor? Ben neden böyleyim?

Davranışlarımızı devamlı kontrol ediyoruz. Hangi davranışlarım bana faydalı ve hangileri bana zarar veriyor. Eğer bu değerlendirmeyi yaparken zorluk cekiyorsanız, objektif bir kişiye danışmanın faydası olacağı kanısındayım.

Davranışlarımızı zaman zaman değerlendirmek,kendi kendimizi muhasebe etmemiz doğru bir karar dır. Bazı davranışlarımız bize çok doğal gelebilir. Size bir örnek vermek istiyorum. Üzücü bir durumda herkesin tepkisi farklı olabilir. Bazıları devamlı sesini yükseltiyor ve bazılarıda susmayı, içine atmayı tercih ediyor. Eğer verdiğiniz tepki size zarar veriyorsa bu durumu araştırmanın sizin için doğru bir davranış şekli olduğunu düsünüyorum. Bu davranışın sebeplerini ararken kendinizle ve kişiliginizle ilgili çok sey ögrenebilirsiniz. Hiç birzaman ‘bu benim kişiliğim’ deyip geçmeyin. Kendinize o davranışın zararlarını  hatırlatın ve bu zararların sizin değişmeniz için bir motivasyon kaynağı olmasını isterim.

Kendimize karşı çok negatif de olabiliyoruz ve bu negatifleri pozitiflerden daha çabuk kabul ediyoruz. Aslında kendimizle ilgili negatif düşündüğümüz zaman, kendimizi etiketliyoruz ve şartlandırıyoruz.

Size bir örnek daha vermek istiyorum. Kendinize ‘ben değersizim’ etiketi vermek. Bu tür negatif etiketler zaman zaman morelimizi düşürebilir. Öncelikle bir kaç soru cevaplamamız gerekiyor. Değer sizin için nedir? Hangi faktörler hayatınızda sizi değersiz hissetmenize sebep oluyor? Negatif düşüncelerinizi araştırmanızı istiyorum. Bu negatif düşünce için  hangi faktörlerin sebep olduğunu araştırmak çok önemlidir. Bu faktörleri analiz ederek bir çözüme ulaşacağımıza inanıyorum.

Hayatımızda olumlu olan faktörleri  kendimize hatırlatmamız gerekiyor. Muhakkak hepimizin hayatında bizi motive eden, bize güç  veren bir faktör vardır. Bu pozitif faktörün değerini bilmemiz için kendimize bunu günlük olarak hatırlatmamız gerekiyor. Bu pozitif faktörler size enerji versin.

Çevremiz bizim kontrol altımızda değil ama tepkimizi kontrol edebiliriz. Karar sizin.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Rastgele Konular
Brüksel bölge yetkilileri, Çarşamba veya Perşembe günü 100 bin kişi başına düşen 50 vaka eşiğinin aşılmasını bekliyorlar. Brüksel Bölgesi, koronavirüsün yayılmasını yavaşlatmak için önümüzdeki günlerde gerekirse maske takma zorunluluğunu tüm şehirde uygulamaya hazır. Bu yükümlülük, 50 vaka eşiğinin aşılması durumunda...
Uzun yıllar Brüksel’de siyaset yapan Halis Kökten, yaklaşmakta olan Bayram Namazı’nın kılınması konusunda görüş bildirdi. STK’ların ve dini kurumların belediyelerle ortak çalışma yaparak, Müslüman vatandaşların bayram namazını kılmalarına yardımcı olmaları gerektiğini belirten Halis Kökten, Türk kökenli siyasetçilere de çağrıda bulundu....
Galatasaray, UEFA Avrupa Ligi 3. eleme turunda Hırvatistan’ın Hajduk Split ekibini 2-0 yenerek, play-off turuna yükseldi. UEFA Avrupa Ligi’ne dahil olduğu 2. eleme turunda Azerbaycan’ın Neftçi ekibini deplasmanda eleyen sarı-kırmızılı takım, 3. eleme turunda Hajduk Split’i konuk etti. Tek maç eleme usulüne...
Hayırdır ağalar nasıra mı bastınız,Yoksa nasırınıza mı basıldı,Nedir bu karar sesiniz mi kısıdı,Sıvayın kolları kurun bir parti. Yaşadığınız ülkeye duyun saygı,Yarın için etmeyin kayğı,Ayırmadan sağcı solsu,Sıvayın kolları kurun bir parti. Abdil Göktekin
Brüksel’de kredi-sigorta konusunda adeta lider statüsünde olan LR Finances, ev alacak vatandaşlara en düşük faiz oranlarını sunmaya devam ediyor. Koronavirüs nedeniyle yasaklı günlerin ardından, tekrar müşterilerine en iyi şekilde ağırlayan LR Finances, kaliteli hizmetten ödün vermeyerek çıtayı daha da yükseltti....
Aksaray’da, Ortaköy Belediyesi, yeni tip koronavirüsle (Kovid-19) mücadele tedbirleri kapsamında ürettiği binlerce maskeyi, Almanya ve Fransa başta olmak üzere Avrupa ülkelerinde yaşayan Türklere gönderiyor. Ortaköy Belediye Başkanı Ali Rıza Özdemir, gazetecilere yaptığı açıklamada, Kovid-19 salgınının Türkiye’de de görünmesinin ardından ilçede Vefa Sosyal...
Türkiye’nin bazı ülkelere vize muafiyeti sağlamasına ilişkin Cumhurbaşkanı kararı Resmi Gazete’de yayımlandı. Türkiye Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan imzasıyla yayımlanan karara göre, Avusturya Cumhuriyeti, Belçika Krallığı, Büyük Britanya ve Kuzey İrlanda Birleşik Krallığı, Hırvatistan Cumhuriyeti, Hollanda Krallığı, İrlanda Cumhuriyeti, İspanya Krallığı, Malta Cumhuriyeti,...
Türk ailesinin temel direği olan kadın, analık duygusunu yoğun olarak yaşadığı için her zaman fedakârlık simgesi olmuştur. Kadın; güzelliktir, zarafet ve narinliktir. Bu yüzden Türkçe’nin ağızlarında kadın sözü; hoşluğun, inceliğin tam karşılığı olarak kullanılır. Çünkü tarih içinden sızıp gelen bilgiler...
Çocuklarımıza geleneksel gölge oyununu tanıtmak amacıyla, 26 Ocak 2020 Pazar günü saat 13.00’de Başkonsolosluk binasında (4, Rue Montoyer 1000 Brüksel), T.C. Brüksel Büyükelçiliği Eğitim Müşavirliği Öğretmenleri Gölge Tiyatrosu tarafından “Gölgene Sahip Çık” isimli Hacivat ve Karagöz gösterisi düzenlenecek. Brüksel Başkonsolosluğu tarafından...
Eserleriyle adını tüm dünyaya duyuran Kırgız yazar ve devlet adamı Cengiz Aytmatov, vefatının 12’nci yılında yad ediliyor. Kırgız edebiyatının yanı sıra Rus ve Türk edebiyatında da önde gelen isimlerden biri olan Aytmatov, devlet adamı Törekul Aytmatov ile Tatar asıllı tiyatro sanatçısı ve...
Arşiv
Bizi Facebook’tan takip edin
Sizden Gelen Yorumlar
Etiketler