YeniVatan Belçika

KENDİMİZİ SEVMEK VE SAYMAK

KENDİMİZİ SEVMEK VE SAYMAK

Hayatımızda kendimizi devamlı  sorguluyoruz ve davranışlarımızıda devamlı gözden geçiriyoruz. Verdigim örneklerin size yabancı gelmiyeceğine inanıyorum.

Ben kimim? Hayattan beklentilerim ne? Çevrem beni nasıl görüyor? Ben neden böyleyim?

Davranışlarımızı devamlı kontrol ediyoruz. Hangi davranışlarım bana faydalı ve hangileri bana zarar veriyor. Eğer bu değerlendirmeyi yaparken zorluk cekiyorsanız, objektif bir kişiye danışmanın faydası olacağı kanısındayım.

Davranışlarımızı zaman zaman değerlendirmek,kendi kendimizi muhasebe etmemiz doğru bir karar dır. Bazı davranışlarımız bize çok doğal gelebilir. Size bir örnek vermek istiyorum. Üzücü bir durumda herkesin tepkisi farklı olabilir. Bazıları devamlı sesini yükseltiyor ve bazılarıda susmayı, içine atmayı tercih ediyor. Eğer verdiğiniz tepki size zarar veriyorsa bu durumu araştırmanın sizin için doğru bir davranış şekli olduğunu düsünüyorum. Bu davranışın sebeplerini ararken kendinizle ve kişiliginizle ilgili çok sey ögrenebilirsiniz. Hiç birzaman ‘bu benim kişiliğim’ deyip geçmeyin. Kendinize o davranışın zararlarını  hatırlatın ve bu zararların sizin değişmeniz için bir motivasyon kaynağı olmasını isterim.

Kendimize karşı çok negatif de olabiliyoruz ve bu negatifleri pozitiflerden daha çabuk kabul ediyoruz. Aslında kendimizle ilgili negatif düşündüğümüz zaman, kendimizi etiketliyoruz ve şartlandırıyoruz.

Size bir örnek daha vermek istiyorum. Kendinize ‘ben değersizim’ etiketi vermek. Bu tür negatif etiketler zaman zaman morelimizi düşürebilir. Öncelikle bir kaç soru cevaplamamız gerekiyor. Değer sizin için nedir? Hangi faktörler hayatınızda sizi değersiz hissetmenize sebep oluyor? Negatif düşüncelerinizi araştırmanızı istiyorum. Bu negatif düşünce için  hangi faktörlerin sebep olduğunu araştırmak çok önemlidir. Bu faktörleri analiz ederek bir çözüme ulaşacağımıza inanıyorum.

Hayatımızda olumlu olan faktörleri  kendimize hatırlatmamız gerekiyor. Muhakkak hepimizin hayatında bizi motive eden, bize güç  veren bir faktör vardır. Bu pozitif faktörün değerini bilmemiz için kendimize bunu günlük olarak hatırlatmamız gerekiyor. Bu pozitif faktörler size enerji versin.

Çevremiz bizim kontrol altımızda değil ama tepkimizi kontrol edebiliriz. Karar sizin.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Rastgele Konular
Avrupa Birliği (AB), Avrupa İlaç Ajansının (EMA) Amerikan ilaç şirketi Moderna’nın yeni tip koronavirüs (Kovid-19) aşısı için bugün verdiği tavsiye kararını onayladı. AB Komisyonu Başkanı Ursula von der Leyen, sosyal medya hesabından, Moderna’nın Kovid-19’a karşı geliştirdiği aşıya onay verildiğini açıkladı....
Hele anlatayım bir de Emirdağ’ını,Gurbete giden özler baba ocağını,Kalanı kalır eker bahçesi bağını,Derdini türkülere DÖKER Emirdağlı.**Avrupa’ya Brüksel’e namını saldı,Dünyada adını duymayan mı kaldı?Garibin dertlinin derdine ortak oldu,Vatan için dünya’yı YAKAR Emirdağlı.**Adaçal’a bakınca önce vatan yazar,Vatanına göz dikeni acımaz ezer,Kadını sayayla...
Belçika’nın sömürgeci döneminin kralı 2. Leopold’un adının verildiği tünele geçen yıl hayatını kaybeden Belçikalı kadın şarkıcı ve oyuncu Annie Cordy’nin isminin verilmesi kararlaştırıldı. ABD’de siyahi George Floyd’un geçen yaz polis şiddeti nedeniyle hayatını kaybetmesinin ardından Belçika’da sömürgeci geçmişe artan tepkilerden sonra...
Rahmân ve Rahîm olan Yüce Allah’ın (c.c.) adıyla… Hamd âlemlerin Rabbi ALLAH (c.c.) içindir. Salât ve Selâm Peygamber efendimiz Hazret-i Muhammed Mustafa (s.a.v)’in, âli’nin ve ashâbinin üzerine olsun inşaallah. Âmin. Hazret-i Allah Celle Celâlühü Kur’an-ı Kerîminde şöyle buyuruyor; “İman edip...
A Milli Futbol Takımı, FIFA dünya sıralamasında 32’nci basamaktaki yerini korudu.  FIFA’nın internet sitesinden şubat ayı dünya sıralaması açıklandı. 2020 yılını 1487 puanla 32. sırada tamamlayan Türkiye’nin klasmandaki yerinde değişiklik yaşanmadı.  Belçika’nın 1780 puanla zirvede yer aldığı klasmanda, 1755 puanlı Fransa ikinci, 1743 puanlı Brezilya üçüncü sırada bulunuyor.  Sıralamada...
Saya; ayakkabının yumuşak olan üst bölümü, gebe koyunların karnındaki yavru yüz günlük olduğunda çobanların yaptığı tören, yayla ve kırlarda hayvanlar için yapılan üstü samanla örtülü yer, kadın giysisi, iş önlüğü, kundura yüzü gibi anlamlara gelmektedir. Emirdağ’da saya gezmeye ayıcı oyunu...
Belçika’da yeni tip koronavirüse (Kovid-19) karşı Pfizer ile BioNTech firmaları tarafından geliştirilen aşının uygulamasının yaklaşık 10 günlük test sürecinin ardından geniş kitlelerin aşılanmasına başlandı. Pfizer/BioNTech aşısının aralık sonunda Avrupa İlaç Ajansı (EMA) ve Avrupa Birliği (AB) Komisyonu tarafından onaylanmasından sonra geçen 10...
BioNTech ve Pfizer tarafından yeni tip koronavirüse (Kovid-19) karşı geliştirilen aşının Belçika’daki üretiminde çalışan yaklaşık 3 bin kişi gelecek hafta aşılanacak. Kovid-19 aşısı, Amerikan ilaç şirketi Pfizer’in Belçika’nın Puurs kasabasındaki fabrikasında üretiliyor ve Avrupa’ya dağıtılıyor. Şirketin Belçika’daki Sözcüsü Koen Colpaert, Belçika’daki aşılama...
Belçika’da yeni tip koronavirüse (Kovid-19) karşı aylardır süren tedbirlerin, hastaneye yatırılan hastaların sayısındaki artış ve üçüncü dalga kaygısıyla devam etmesi kararlaştırıldı. Belçika Başbakanı Alexander De Croo, salgın tedbirlerinin görüşüldüğü İstişare Komitesi toplantısından sonra basına açıklama yaptı. Yaklaşık 3 aydır yeni vakaların...
Belçika’da yeni tip koronavirüs (Kovid-19) nedeniyle uygulanan tedbirlerin bir kısmının yumuşatılmasına karar verildi. Belçika Başbakanı Alexander de Croo başkanlığında toplanan İstişare Komitesi, hükümetin salgınla mücadele için aldığı ve aylardır devam eden tedbirleri değerlendirdi. Toplantı sonrasında açıklanan kararlara göre, sağlık alanı dışındaki...
Arşiv
Bizi Facebook’tan takip edin
Sizden Gelen Yorumlar
Etiketler