Site Rengi

YeniVatan Belçika

KENDİMİZİ SEVMEK VE SAYMAK

KENDİMİZİ SEVMEK VE SAYMAK

Hayatımızda kendimizi devamlı  sorguluyoruz ve davranışlarımızıda devamlı gözden geçiriyoruz. Verdigim örneklerin size yabancı gelmiyeceğine inanıyorum.

Ben kimim? Hayattan beklentilerim ne? Çevrem beni nasıl görüyor? Ben neden böyleyim?

Davranışlarımızı devamlı kontrol ediyoruz. Hangi davranışlarım bana faydalı ve hangileri bana zarar veriyor. Eğer bu değerlendirmeyi yaparken zorluk cekiyorsanız, objektif bir kişiye danışmanın faydası olacağı kanısındayım.

Davranışlarımızı zaman zaman değerlendirmek,kendi kendimizi muhasebe etmemiz doğru bir karar dır. Bazı davranışlarımız bize çok doğal gelebilir. Size bir örnek vermek istiyorum. Üzücü bir durumda herkesin tepkisi farklı olabilir. Bazıları devamlı sesini yükseltiyor ve bazılarıda susmayı, içine atmayı tercih ediyor. Eğer verdiğiniz tepki size zarar veriyorsa bu durumu araştırmanın sizin için doğru bir davranış şekli olduğunu düsünüyorum. Bu davranışın sebeplerini ararken kendinizle ve kişiliginizle ilgili çok sey ögrenebilirsiniz. Hiç birzaman ‘bu benim kişiliğim’ deyip geçmeyin. Kendinize o davranışın zararlarını  hatırlatın ve bu zararların sizin değişmeniz için bir motivasyon kaynağı olmasını isterim.

Kendimize karşı çok negatif de olabiliyoruz ve bu negatifleri pozitiflerden daha çabuk kabul ediyoruz. Aslında kendimizle ilgili negatif düşündüğümüz zaman, kendimizi etiketliyoruz ve şartlandırıyoruz.

Size bir örnek daha vermek istiyorum. Kendinize ‘ben değersizim’ etiketi vermek. Bu tür negatif etiketler zaman zaman morelimizi düşürebilir. Öncelikle bir kaç soru cevaplamamız gerekiyor. Değer sizin için nedir? Hangi faktörler hayatınızda sizi değersiz hissetmenize sebep oluyor? Negatif düşüncelerinizi araştırmanızı istiyorum. Bu negatif düşünce için  hangi faktörlerin sebep olduğunu araştırmak çok önemlidir. Bu faktörleri analiz ederek bir çözüme ulaşacağımıza inanıyorum.

Hayatımızda olumlu olan faktörleri  kendimize hatırlatmamız gerekiyor. Muhakkak hepimizin hayatında bizi motive eden, bize güç  veren bir faktör vardır. Bu pozitif faktörün değerini bilmemiz için kendimize bunu günlük olarak hatırlatmamız gerekiyor. Bu pozitif faktörler size enerji versin.

Çevremiz bizim kontrol altımızda değil ama tepkimizi kontrol edebiliriz. Karar sizin.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Rastgele Konular
Uluslararası Demokratlar Birliği (UID), yeni tip koronavirüsle (Kovid-19) mücadele kapsamında ülke genelinde maske ve gıda yardımında bulundu. AA muhabirine açıklamada bulunan UID Belçika Bölge Başkanı Basir Hamarat, UID Charleroi Şubesi üyesi kadınların, Kovid-19 ile mücadele kapsamında diktikleri maske ve yaptıkları...
Üç yıl önce Youtube kanalında yayınladığı bir videonun 10 milyon kadar izlenmesiyle bir anda dikkatleri üzerine çeken Ferhan Şahan, müzik dünyasında adeta bir yıldız olma yolunda. Aslen Emirdağ kökenli işçi bir evladı olarak Belçika’da dünyaya gelen 28 yaşındaki genç şarkıcı,...
Türkiye Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Avrupa Birliği (AB) Konseyi Başkanı Charles Michel ve AB Komisyonu Başkanı Ursula von der Leyen ile üçlü görüşmede bir araya geldi. AB Konseyi binasındaki görüşme basına kapalı gerçekleşti.  Görüşmede, Dışişleri Bakanı Mevlüt Çavuşoğlu da hazır bulundu. 
Biraz sabret, ÇIKMA evinden aman,Bu kara günlerde GEÇER inşallahKuralı kaideyi YIKMA aman,Yine güllerimiz AÇAR inşallah.** Kurunun yanında yaş da yanıyor,Güneş bekleyen soğuktan donuyor,Allah insanı dert ile sınıyor,Çok sürmez bu illet KAÇAR inşallah.** Aç kitabı, Kur’an , ilmihal oku,Namaz kıl, dua...
Meyvenin sebzenin bütün nebadatın ilgiye bakıma göre verimliliği gibi kişide aldığı ahlaki kurallara göre hareketler eder. Çocukca hareket etmek yetişkinlerde komik bir hal alır. Küçük yaştan aile eğitimini iyi alan kişiler daha ergenlik çağına henüz ayak basmadan duruşlarını belli ederler....
Şerafettin Çaylı, “Sokak” şarkısıyla geri döndü. Yorumcu bu şarkıda sokakların soğuk, zorlu ve engebeli yanına dikkat çekiyor! Özellikle evlerinizden çıkmayın denildiği bu günlerde, bir de sokakları “evim” diye bilen bir kısmın olduğunu unutmayalım.                 ...
Belçika’nın en çok takip edilen ve ilgi gören Türkçe haber sitesi Yenivatan, kuruluşunun 8.yılı vesilesiyle büyük bir çekiliş düzenliyor. 4 Nisan 2012 tarihinden bu yana faal olan Yenivatan, takipçilerine yönelik düzenleyeceği yarışmada talihli olacak kişiye ünlü havayolu firması TUİ Fly’ın...
Kinepolis sinemaları grubu, Cuma gününden itibaren kapılarını kapatacağını duyurdu ve durumun en azından 31 Mart’a kadar devam edeceğini bildirdi. Yetkili makamlara danıştıktan sonra bu kararı aldıklarını belirten Kinepolis yöneticileri, koronavirüsün Belçika’daki yayılmasını önlemek amacıyla böyle bir kararı uygun gördüklerine vurgu...
UEFA Avrupa Ligi son 32 turu rövanşında sahasında Portekiz’in Sporting Lizbon takımı ile karşılaşan Medipol Başakşehir, ilk yarıyı 2-0 üstün tamamladı. 7. dakikada Clichy’nin soldan ortasında altıpasa hareketlenen Aleksic, arka direkte uygun durumda kafa vuruşunu yaptı, ancak meşin yuvarlak üstten auta...
Hamd alemlerin Rab’bi olan Allah’adır. Selat ve selam’a en layık olan Muhammed Peygamber ve ailesi üzerine selat ve selam olsun. 2019 un son aylarından beridir gündemde olan Çin Wuhan kaynaklı Covid-19 virüsü  nedeniyle yorgun dünyamızın yoğun ve yorgun insanları yeni...
Arşiv
Bizi Facebook’tan takip edin
Sizden Gelen Yorumlar
Etiketler