KENDİMİZİ SEVMEK VE SAYMAK

KENDİMİZİ SEVMEK VE SAYMAK
  • 08.01.2014
  • 1.046 kez okundu

Hayatımızda kendimizi devamlı  sorguluyoruz ve davranışlarımızıda devamlı gözden geçiriyoruz. Verdigim örneklerin size yabancı gelmiyeceğine inanıyorum.

Ben kimim? Hayattan beklentilerim ne? Çevrem beni nasıl görüyor? Ben neden böyleyim?

Davranışlarımızı devamlı kontrol ediyoruz. Hangi davranışlarım bana faydalı ve hangileri bana zarar veriyor. Eğer bu değerlendirmeyi yaparken zorluk cekiyorsanız, objektif bir kişiye danışmanın faydası olacağı kanısındayım.

Davranışlarımızı zaman zaman değerlendirmek,kendi kendimizi muhasebe etmemiz doğru bir karar dır. Bazı davranışlarımız bize çok doğal gelebilir. Size bir örnek vermek istiyorum. Üzücü bir durumda herkesin tepkisi farklı olabilir. Bazıları devamlı sesini yükseltiyor ve bazılarıda susmayı, içine atmayı tercih ediyor. Eğer verdiğiniz tepki size zarar veriyorsa bu durumu araştırmanın sizin için doğru bir davranış şekli olduğunu düsünüyorum. Bu davranışın sebeplerini ararken kendinizle ve kişiliginizle ilgili çok sey ögrenebilirsiniz. Hiç birzaman ‘bu benim kişiliğim’ deyip geçmeyin. Kendinize o davranışın zararlarını  hatırlatın ve bu zararların sizin değişmeniz için bir motivasyon kaynağı olmasını isterim.

Kendimize karşı çok negatif de olabiliyoruz ve bu negatifleri pozitiflerden daha çabuk kabul ediyoruz. Aslında kendimizle ilgili negatif düşündüğümüz zaman, kendimizi etiketliyoruz ve şartlandırıyoruz.

Size bir örnek daha vermek istiyorum. Kendinize ‘ben değersizim’ etiketi vermek. Bu tür negatif etiketler zaman zaman morelimizi düşürebilir. Öncelikle bir kaç soru cevaplamamız gerekiyor. Değer sizin için nedir? Hangi faktörler hayatınızda sizi değersiz hissetmenize sebep oluyor? Negatif düşüncelerinizi araştırmanızı istiyorum. Bu negatif düşünce için  hangi faktörlerin sebep olduğunu araştırmak çok önemlidir. Bu faktörleri analiz ederek bir çözüme ulaşacağımıza inanıyorum.

Hayatımızda olumlu olan faktörleri  kendimize hatırlatmamız gerekiyor. Muhakkak hepimizin hayatında bizi motive eden, bize güç  veren bir faktör vardır. Bu pozitif faktörün değerini bilmemiz için kendimize bunu günlük olarak hatırlatmamız gerekiyor. Bu pozitif faktörler size enerji versin.

Çevremiz bizim kontrol altımızda değil ama tepkimizi kontrol edebiliriz. Karar sizin.

Etiketler: / / / / / /

Brüksel Otomobil Fuarı’nı aktivistler bastı
Bugün Brüksel Otomobil Fuarı’nı basan 185 anarşist tutuklandı. “Yok olma İsyanı hareketi” diye adlandırılan grubun üyesi olan aktivistler Cumartesi günü...
Emin Özkara PS’ten istifa etti
Brüksel Bölge Parlamentosu’na dördüncü kez seçilen Emin Özkara, bugün Sosyalist Parti’den istifa ettiğini açıkladı. Sosyal medya üzerinden yaptığı gönderide, “Brüksel...
Emir Kır PS’ten ihraç edildi
Federal Milletvekili ve Saint-Josse Belediye Başkanı Emir Kir Sosyalist Parti’den ihraç edildi. Brüksel PS parti disiplin kurulu Emir Kır’a böylece...
FC Schaerbeek’in fenomen ismi Sedat Tekeş
Uzun yıllardır taraftarı olduğu FC Schaerbeek kulübüne gönüllü hizmet eden Sedat Tekeş, yaptıklarıyla kendini adeta bir fenomen olarak kabul ettiriyor....
“Türkler Geliyor: Adaletin Kılıcı” 23 Ocak’ta Belçika’da
Yapımcılığını “Diriliş Ertuğrul” ve “Kuruluş Osman”a da imza atan Mehmet Bozdağ’ın üstlendiği “Türkler Geliyor: Adaletin Kılıcı” filmi, 23 Ocak’ta Belçika’da...
Lexus elektrikli araçlarını sergiledi
Otomobil üreticisi Lexus, ilk yüzde 100 elektrikli aracı UX 300e’yi ve markanın elektrikli vizyonunu temsil eden LF-30’u tanıttı. Şirket açıklamasına göre, Kenshiki...
Lale Pide’nin evini gasp eden kişi işçisi çıktı
Brüksel’in “Küçük Anadolu” diye bilinen mahallesinde yer alan meşhur Lale Pide’nin sahibi Levent Can’ın evini geçtiğimiz Cuma günü güç kullanarak...
Avrupa’nın ilk şırdancısı Brüksel’de açıldı
Avrupa’nın ilk şırdancısı Belçika’nın başkenti Brüksel’de açıldı. Adana iline özgün olan şırdanın Belçika’da kısa sürede tanınmasını sağlayan Adanalı Cumali Avcı,...
Brussels Airlines, Antalya uçuşlarına ağırlık verecek
Belçika’nın ulusal havayolu şirketi Brussels Airlines tarafından, Brüksel ile Antalya arasında yapılan direk seferlerin bu yıl 4 Nisan’da başlayacağını ve...
Hacıvat ve Karagöz oyununa yoğun ilgi
Çocuklarımıza geleneksel gölge oyununu tanıtmak amacıyla, 26 Ocak 2020 Pazar günü saat 13.00’de Başkonsolosluk binasında (4, Rue Montoyer 1000 Brüksel), T.C....
Özkara, meclisteki liderliğini kaptırmaya niyeti yok
Brüksel Bölge Parlamentosu’nda ilginç istatistikler devam ediyor. Türk kökenli Emin Özkara, geçtiğimiz Aralık ayında Brüksel Parlamentosu’nda yer alan 89 milletvekili...
Kasımpaşa’ya Belçika’dan transfer
Kasımpaşa, Genk’te forma giyen Dieumerci Ndongala’yı sezon sonuna kadar kiralık olarak kadrosuna kattığını açıkladı. Kasımpaşa, Genk’te forma giyen Dieumerci Ndongala’yı...
En çok kazanan kulüp Barcelona
Deloitte Futbol Para Ligi’nde 2018-2019 sezonunda en çok gelir elde eden kulüp, İspanya temsilcisi Barcelona oldu. Ekonomi danışmanlık şirketi Deloitte...
Parmak izlerini içeren yeni kimlik kartları geliyor
Daha önce birkaç kez gündeme gelmesine rağmen ertelenen yeni kimlik kartları bu Salı günü Lokeren’de İçişleri Bakanı Pieter De Crem...
Brüksel Otomobil Fuarı’na büyük ilgi
Belçika’nın başkenti Brüksel’de, bu yıl 98’incisi düzenlenen Brüksel Otomobil Fuarı ziyaretçilerin yoğun ilgisiyle karşılaştı. Belçika Otomobil Federasyonu (FEBIAC) tarafından Brüksel...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ