YeniVatan Belçika

KENDİMİZİ SEVMEK VE SAYMAK

KENDİMİZİ SEVMEK VE SAYMAK

Hayatımızda kendimizi devamlı  sorguluyoruz ve davranışlarımızıda devamlı gözden geçiriyoruz. Verdigim örneklerin size yabancı gelmiyeceğine inanıyorum.

Ben kimim? Hayattan beklentilerim ne? Çevrem beni nasıl görüyor? Ben neden böyleyim?

Davranışlarımızı devamlı kontrol ediyoruz. Hangi davranışlarım bana faydalı ve hangileri bana zarar veriyor. Eğer bu değerlendirmeyi yaparken zorluk cekiyorsanız, objektif bir kişiye danışmanın faydası olacağı kanısındayım.

Davranışlarımızı zaman zaman değerlendirmek,kendi kendimizi muhasebe etmemiz doğru bir karar dır. Bazı davranışlarımız bize çok doğal gelebilir. Size bir örnek vermek istiyorum. Üzücü bir durumda herkesin tepkisi farklı olabilir. Bazıları devamlı sesini yükseltiyor ve bazılarıda susmayı, içine atmayı tercih ediyor. Eğer verdiğiniz tepki size zarar veriyorsa bu durumu araştırmanın sizin için doğru bir davranış şekli olduğunu düsünüyorum. Bu davranışın sebeplerini ararken kendinizle ve kişiliginizle ilgili çok sey ögrenebilirsiniz. Hiç birzaman ‘bu benim kişiliğim’ deyip geçmeyin. Kendinize o davranışın zararlarını  hatırlatın ve bu zararların sizin değişmeniz için bir motivasyon kaynağı olmasını isterim.

Kendimize karşı çok negatif de olabiliyoruz ve bu negatifleri pozitiflerden daha çabuk kabul ediyoruz. Aslında kendimizle ilgili negatif düşündüğümüz zaman, kendimizi etiketliyoruz ve şartlandırıyoruz.

Size bir örnek daha vermek istiyorum. Kendinize ‘ben değersizim’ etiketi vermek. Bu tür negatif etiketler zaman zaman morelimizi düşürebilir. Öncelikle bir kaç soru cevaplamamız gerekiyor. Değer sizin için nedir? Hangi faktörler hayatınızda sizi değersiz hissetmenize sebep oluyor? Negatif düşüncelerinizi araştırmanızı istiyorum. Bu negatif düşünce için  hangi faktörlerin sebep olduğunu araştırmak çok önemlidir. Bu faktörleri analiz ederek bir çözüme ulaşacağımıza inanıyorum.

Hayatımızda olumlu olan faktörleri  kendimize hatırlatmamız gerekiyor. Muhakkak hepimizin hayatında bizi motive eden, bize güç  veren bir faktör vardır. Bu pozitif faktörün değerini bilmemiz için kendimize bunu günlük olarak hatırlatmamız gerekiyor. Bu pozitif faktörler size enerji versin.

Çevremiz bizim kontrol altımızda değil ama tepkimizi kontrol edebiliriz. Karar sizin.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ
Rastgele Konular
Saadet Brüksel Bölge Başkanı Hasan Yavuz Uzun Ramazan Bayramı dolayısıyla Belçika’da Türkçe yayın yapan medyaya bir basın bildirisi gönderdi. Saadet Brüksel Bölge Başkanı Hasan Yavuz Uzun’un mesajında şu ifadeler yer aldı: 2020 ile dünyada etkisini göstermeye başlayan pandemi sürecinin ikinci...
Belçika’nın başkenti Brüksel’de ikamet eden ancak yıllardır ağır derecede hasta olan ve hastalığına bir türlü teşhis konulamayan Neşe Köksal’a, Türkiye Cumhuriyeti sağlık bakanlığı kucak açtı. Yıllardır eşinin sağlığına tekrar kavuşması için mücadele eden Abdullah Köksal’ın çağrısını geri çevirmeyen T.C. Brüksel...
Avrupa Birliği’nde (AB), 2020 yılında elektrikli ve hibrit otomobillerin satışları arttı ve toplam pazardaki payları yüzde 22,4’e ulaştı. Avrupa Otomobil Üreticileri Birliği (ACEA), AB ülkelerinde 2020 yılında yakıt türlerine göre otomobil satış verilerini içeren çalışmasını yayımladı. Buna göre, 2020’de AB ülkelerinde satılan...
Geçtiğimiz günlerde Erdek’teki Deva Partisi şubesinin açılışına katılan Deva Partisi Genel Başkanı Ali Babacan YeniVatan gazetesi muhabiri Onur Akpınar’ın sorularını yanıtladı. Erdekte gerçekleşen açılıta konuşma yapan Deva Partisi Genel Başkanı Ali Babacan, ülke ekonomisinin kötüye gittiğini ve işsizliğin arttığına değindi...
2018 Yılı Kasım ayında son basılı yayını yapan Binfikir Gazetesi, Binfikir Düşünce Platformu ile tekrar hayatına başladı. Binfikir Düşünce Platformu, Belçika Türk Toplumu içindeki farklı dünya görüşlerine sahip yazarları bir araya getirirken, Flaman ve Frankofon yazarlarla da Belçika gündemini derinlemesine...
Avrupa Parlamentosu’nda (AP) yapılan oylamada, İspanya’nın Katalonya bölgesinin eski başkanı, AP milletvekili Carles Puigdemont’un dokunulmazlığının kaldırılması kabul edildi.  İspanya mahkemelerinden kaçarak Ekim 2017’den bu yana Belçika’da yaşayan Puigdemont ile yine AP milletvekili olan iki ayrılıkçı Katalan siyasetçi hakkında parlamentoda yapılan üç ayrı oylamada, 705 sandalyeli mecliste 400’den...
Yeni tip koronavirüs (Kovid-19) kısıtlamalarına karşı düzenlenen gösteriler Avrupa’nın birçok ülkesine sıçrarken, bazı ülkelerde polisle göstericiler arasında arbedeler de yaşanmaya başladı. Hollanda, Belçika, Slovenya, Çekya, Avusturya, Macaristan ve Bulgaristan, geçen hafta kısıtlamalara karşı gösterilerin düzenlendiği ülkelerin başında geliyor. Hollanda’da sokağa çıkma kısıtlamasının ikinci...
Avrupa Birliği’nin (AB) ilaç düzenleyicisi Avrupa İlaç Ajansı (EMA), Çin’in Sinovac firması tarafından yeni tip koronavirüse (Kovid-19) karşı geliştirilen ve Türkiye’de kullanılan aşının ön değerlendirme sürecini başlattı. EMA’dan yapılan açıklamada, “İnaktif Kovid-19 Aşısı (Vero Cell)” için ön değerlendirmeye başlama kararının...
Belçika Başbakanı Alexander De Croo, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) aşısının ilk dozunu aldı. Belçika basınına göre, De Croo BioNTech-Pfizer aşısının ilk dozunu, başkent Brüksel’deki Zottegem’de bulunan aşı merkezinde vuruldu. Aşı olmaya bisikletiyle giden De Croo, basına yaptığı açıklamada ülkesindeki aşı...
Emirdağ yöresine ilk yoğun Türk yerleşmeleri 1240 yılında başladı. Ardından 1691 tarihli fermanla; Çilli, Öşili, Kaçarlı, İncili, Hacı Fakılı,  Caberli, Tanburacalı cemaatleri bölgeye iskân edildi. Takip eden yıllar boyunca; Karabağ Türkmenleri, Boynuyoğunlu oymağı, Balkan muhacirleri ve Kafkas göçmenleri bugünkü Emirdağ...
Arşiv
Bizi Facebook’tan takip edin
Sizden Gelen Yorumlar
Etiketler