F-AMİS’TEN “RUHUN ÇIĞLIĞI DEPRESYON” SEMİNERİ

F-AMİS’TEN “RUHUN ÇIĞLIĞI DEPRESYON” SEMİNERİ
  • 10.12.2015
  • 1.371 kez okundu

T.C. Yurtdışı Türkler ve Akraba Topluluklar Başkanlığının desteğiyle açılan F-Amis Brüksel Aile Danışma Merkezi, “Ruhun Çığlığı Depresyon” isimli bir seminer düzenledi.

10 Aralık 2015 Perşembe günü saat 11.00’de Turkse Unie seminer salonunda düzenlenen seminerde, Uzman Psikolog Cemile Tetik, depresyon, depresyona sürükleyen sebepler ve  tedavi yolları üzerinde açıklamalarda bulundu.

“DEPRESYON SIRADAN BİR HÜZÜN DEĞİLDİR!”

Öncelikle depresyonun tarifini yapan Cemile Tetik: “Günü birlik üzüntüler depresyon sayılmaz. Depresyonun bazı net belirtileri vardır: Kişi her zaman zevk aldığı etkinliklerden zevk almaz, gamlı kederlidir; insanlarla görüşmek istemez; yoğun gelecek kaygısı yaşar, düşüncelerini toparlayamaz; İştahı ve uykusu aşırı artar veya aşırı azalır.  Bu belirtiler en az iki haftadan fazla devam ederse kişi depresyon yaşıyor demektir” diyerek depresyonun iyi bilinmesi gerektiğine dikkat çekti.

“DEPRESYON DURDUK YERE ÇIKMAZ”

Daha sonra depresyona sürükleyen sebepler üzerinde duran Tetik: ”Depresyon durduk yere değil, bazı düşünceler sonucu ortaya çıkar. İnsan  aslında yaşadığı olaylardan dolayı, olaylar karşısındaki duruşu ve düşüncelerinden dolayı depresyon yaşayabiliyor. Kişiliğimizdeki bazı özelliklerimiz bizi depresyon yaşamaya meyilli kılar; içe kapanıklık, aşırı sorumluluk alma, ‘nihai kurtarıcı’ olmak yani herkesin işine koşmak, öfke, özgüven ve takdir eksikliği, mükemmeliyetçilik, depresif ortamlarda bulunma, olumsuz bakış açısı, değersiz ve gereksiz hissetme gibi etkenler insanı depresyona sürükleyen olumsuz özelliklerdir” diyerek depresyonuna sebep olabilecek belirtiler noktasında uyarılarda bulundu.

“SIRADAN MUTSUZLUKLAR İÇİN ANTİDEPRESAN İLAÇLAR KULLANILMAZ”

Depresyon ilaçlarının zararları üzerine de değinen Psikolog Cemile Tetik: “Antidepresanlar zehir değildir, bağımlılık yapmaz. Mutlaka doktor kontrolü altında alınmalıdır!  Bir psikolog ilaç yazamaz, psikiatrist veya doktor onayı ile alınmalıdır. Alınması kadar bırakılması da çok önemlidir. Yavaş yavaş azaltarak, zamana yayarak bırakılmalıdır. Nasıl kullandığımız ve bıraktığımız çok önemli. Sıradan mutsuzluklar için antidepresan ilaçlar kullanılmaz!” diyerek ilaç kullanımındaki hasssiyetlere işaret etti.

“MANEVİ ANLAMDA KENDİMİZİ BESLEMEYİ UNUTMAYALIM”

Kişilerin kendi başlarına yapabilecekleri noktasında önerilerde bulunan Tetik, “Zevk alacağımız etkinliklere dönebiliriz. İnsanlarla ilişki halinde olup, yalnız kalmamaya dikkat edilmeli. Zor durumlar karşısında başkalarıyla kıyaslayalım kendimizi. Olaylar gözümüzde küçülecektir. Acılarımızı içimizde biriktirmeyip, paylaşmaya çalışalım, spor yapalım. Yardım almaktan çekinmeyelim. Ve en önemlisi, manevi anlamda kendimizi beslemeyi unutmayalım. Kişinin Yaradanıyla dertleşmesi ona terapi gibi gelecektir” diyerek manevi anlamdaki boşluğun doldurulması gerektiğini vurguladı.

Katılımcılardan gelen soruların cevaplandırılması ile seminer sona erdi.

Etiketler: / / / / / / /

Belçika’dan Kasımpaşa’ya bir transfer daha
Belçika’nın Genk takımından Dieumerci Ndongala’yı sezon sonuna kadar kiralık olarak kadrosuna katan Kasımpaşa, Belçika’dan bir transfer daha gerçekleştirdi. Süper Lig...
Özkara istifasını göbek atarak kutladı
22 Ocak Çarşamba günü gerçekleşen Schaerbeek belediye meclisi toplantısına katılan Brüksel Bölge Milletvekili ve Schaerbeek Belediye Meclis Üyesi Emin Özkara,...
“Cenazeye düğüne yavrulanızla gidin”
Zamandan şikayetci oluyoruz. Önümüze gelen yemekten, hasta olsak hastalıktan, eş eşten, bacıdan kardeşten, dosttan düşmandan, evlattan, soğuktan sıcaktan, hatta anadan...
BTSTK: “Belçika Türk toplumunun büyük hayal kırıklığı”
Kısa adı BTSTK olan Belçika Türk Sivil Toplum Koordinasyonu, Federal Milletvekili ve Saint-Josse Belediye Başkanı Emir Kır’ın ihracından sonra bir...
Demiral: “3 yıla kalmaz hedefimize ulaşırız”
FC Schaerbeek kulübünü yeniden canlandıran Mahir Demiral, amatör ikinci kümeye düşüp tekrar yükseldikten sonra hedeflerinin ligde kalıcı bir takım oluşturmak...
Belçika sokaklarındaki askerler çekiliyor
Belçika’nın başkenti Brüksel’de gerçekleşen terör saldırılarının ardından sokaklarda askerlerin devriye gezmesini sağlayan programın sonlandırılacağı bildirildi.  Belçika Kara Kuvvetleri Komutanı Marc Compernol,...
Cezayir Cumhurbaşkanı Tebbun, Büyükelçi Özdemir’i kabul etti
Cezayir Cumhurbaşkanı Abdulmecid Tebbun, Türkiye’nin yeni Cezayir Büyükelçisi Mahinur Özdemir Göktaş’ı kabul etti. Cezayir devlet televizyonunun haberine göre Tebbun, başkentteki...
“Ne cin kaldı ne de peri”
Günlerden bir gün Abdullah müftüoğlu (gerçek adıyla Şevki Yılmaz) Brüksel’deki Milli Görüş merkezini arıyor;– Alo! ben Abdullah Müftüoğlu.– Buyurun Hocam.–...
“PS, Emir Kır’ı sen çok ararsın”
Yavaş gel PeSe, nedir bunca kinin?Emir’i partiden nasıl atarsın?Hak, adalet, yok mudur senin dinin?Yolun ortasında YOLDAŞ SATARSIN.**Yıllarca partin de hizmet...
Rafadan Tayfa’nın yeni bölümü Docks Bruxsel’de
TRT Çocuk’un sevilen çizgi dizisi Rafadan Tayfa’nın ikinci sinema filmi “Rafadan Tayfa: Göbeklitepe”, Yarın Docks Bruxsel’de Türk seyircileri ile buluşuyor....
Eski milletvekili Özdemir’i tehdit eden kişiye 10 ay hapis cezası
Belçika Mahkemesi, Brüksel Parlamentosu eski Milletvekili ve halen Türkiye’nin Cezayir Büyükelçisi Mahinur Özdemir’e sosyal medyada ölüm tehdidinde bulunan internet kullanıcısına 10 ay...
“Türk toplumu olarak hükümeti bile yıkarız”
Geçtiğimiz Cuma günü Federal Milletvekili ve Saint-Josse Belediye Başkanı Emir Kır, yirmi yıldır hizmet ettiği Sosyalist Parti’den kapı dışarı edildi....
“Nereye gidiyoruz?”
Allah (cc) insanı  kendisine halife olsun diye eşrefi mahlukat olarak yaratmış ve türlü türlü meziyetlerle donatmıştır. Bu meziyetlerin en önemlisi...
Türk Telekom, Filou Oostende’ye konuk oluyor
Türk Telekom Erkek Basketbol Takımı, FIBA Şampiyonlar Ligi A Grubu’ndaki 12. maçında yarın Belçika ekibi Filou Oostende’ye konuk olacak. Oostende...
Saint-Josse teşkilatından Emir Kır’a tam destek
Pazartesi akşamı Sosyalist Parti’nin Saint-Josse teşkilatında düzenlenen Genel Kurul’da, teşkilat üyeleri tarafından Saint-Josse Belediye Başkanı Emir Kır’a tam destek geldi....
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ