F-AMİS’TEN “RUHUN ÇIĞLIĞI DEPRESYON” SEMİNERİ

F-AMİS’TEN “RUHUN ÇIĞLIĞI DEPRESYON” SEMİNERİ
  • 10.12.2015
  • 1.275 kez okundu

T.C. Yurtdışı Türkler ve Akraba Topluluklar Başkanlığının desteğiyle açılan F-Amis Brüksel Aile Danışma Merkezi, “Ruhun Çığlığı Depresyon” isimli bir seminer düzenledi.

10 Aralık 2015 Perşembe günü saat 11.00’de Turkse Unie seminer salonunda düzenlenen seminerde, Uzman Psikolog Cemile Tetik, depresyon, depresyona sürükleyen sebepler ve  tedavi yolları üzerinde açıklamalarda bulundu.

“DEPRESYON SIRADAN BİR HÜZÜN DEĞİLDİR!”

Öncelikle depresyonun tarifini yapan Cemile Tetik: “Günü birlik üzüntüler depresyon sayılmaz. Depresyonun bazı net belirtileri vardır: Kişi her zaman zevk aldığı etkinliklerden zevk almaz, gamlı kederlidir; insanlarla görüşmek istemez; yoğun gelecek kaygısı yaşar, düşüncelerini toparlayamaz; İştahı ve uykusu aşırı artar veya aşırı azalır.  Bu belirtiler en az iki haftadan fazla devam ederse kişi depresyon yaşıyor demektir” diyerek depresyonun iyi bilinmesi gerektiğine dikkat çekti.

“DEPRESYON DURDUK YERE ÇIKMAZ”

Daha sonra depresyona sürükleyen sebepler üzerinde duran Tetik: ”Depresyon durduk yere değil, bazı düşünceler sonucu ortaya çıkar. İnsan  aslında yaşadığı olaylardan dolayı, olaylar karşısındaki duruşu ve düşüncelerinden dolayı depresyon yaşayabiliyor. Kişiliğimizdeki bazı özelliklerimiz bizi depresyon yaşamaya meyilli kılar; içe kapanıklık, aşırı sorumluluk alma, ‘nihai kurtarıcı’ olmak yani herkesin işine koşmak, öfke, özgüven ve takdir eksikliği, mükemmeliyetçilik, depresif ortamlarda bulunma, olumsuz bakış açısı, değersiz ve gereksiz hissetme gibi etkenler insanı depresyona sürükleyen olumsuz özelliklerdir” diyerek depresyonuna sebep olabilecek belirtiler noktasında uyarılarda bulundu.

“SIRADAN MUTSUZLUKLAR İÇİN ANTİDEPRESAN İLAÇLAR KULLANILMAZ”

Depresyon ilaçlarının zararları üzerine de değinen Psikolog Cemile Tetik: “Antidepresanlar zehir değildir, bağımlılık yapmaz. Mutlaka doktor kontrolü altında alınmalıdır!  Bir psikolog ilaç yazamaz, psikiatrist veya doktor onayı ile alınmalıdır. Alınması kadar bırakılması da çok önemlidir. Yavaş yavaş azaltarak, zamana yayarak bırakılmalıdır. Nasıl kullandığımız ve bıraktığımız çok önemli. Sıradan mutsuzluklar için antidepresan ilaçlar kullanılmaz!” diyerek ilaç kullanımındaki hasssiyetlere işaret etti.

“MANEVİ ANLAMDA KENDİMİZİ BESLEMEYİ UNUTMAYALIM”

Kişilerin kendi başlarına yapabilecekleri noktasında önerilerde bulunan Tetik, “Zevk alacağımız etkinliklere dönebiliriz. İnsanlarla ilişki halinde olup, yalnız kalmamaya dikkat edilmeli. Zor durumlar karşısında başkalarıyla kıyaslayalım kendimizi. Olaylar gözümüzde küçülecektir. Acılarımızı içimizde biriktirmeyip, paylaşmaya çalışalım, spor yapalım. Yardım almaktan çekinmeyelim. Ve en önemlisi, manevi anlamda kendimizi beslemeyi unutmayalım. Kişinin Yaradanıyla dertleşmesi ona terapi gibi gelecektir” diyerek manevi anlamdaki boşluğun doldurulması gerektiğini vurguladı.

Katılımcılardan gelen soruların cevaplandırılması ile seminer sona erdi.

Etiketler: / / / / / / /

Belçika’da polis şiddeti protesto edildi
Belçika’nın başkenti Brüksel’de yaklaşık 200 kişi, polis şiddetine dikkati çekmek için protesto düzenledi. Çeşitli dernek ve sivil toplum örgütlerinin çağrısı...
Avrupa’nın reddettiği “YPG/PKK bağlantısı” kendi sokaklarında
Avrupa’nın reddettiği, terör örgütü PKK ile Suriye uzantısı YPG arasındaki bağ, kıtanın sokaklarındaki gösterilerde açıkça görülüyor.  Türkiye’nin Barış Pınarı Harekatı’nı başlatmasıyla...
“Güldür Güldür Show” Belçika’ya geliyor
Türkiye’nin en çok güldüren şov programı “Güldür Güldür Show” 20 Aralık 2019 günü Anvers’te bulunan Koningen Elizabethzaal’da Belçikalı Türklerle buluşuyor....
Belçika’da hız sınırı ihlalleri rekor kırdı
Federal polisin raporuna göre, 2019’un ilk altı ayı içerisinde meydana hız sınırı ihlalleri nedeniyle uygulanan cezaların Belçika’da ilk kez 2...
Anadolu Isuzu, Brüksel’de görücüye çıktı
Türkiye’nin ticari araç markası Anadolu Isuzu, otobüs segmentinin dünyadaki en önemli fuarlarından biri olarak kabul edilen, Belçika’nın başkenti Brüksel’de düzenlenen...
Kosova Türklerinden Barış Pınarı Harekatı’na destek
Kosova Demokratik Türk Partisi (KDTP) Prizren şubesince Barış Pınarı Harekatı’na destek gösterisi düzenlendi. Kosova Demokratik Türk Partisi (KDTP) Genel Başkanı ve...
PKK yandaşları ile Alman taraftarlar arasında kavga
Alman 4. lig futbol takımlarından Rot-Weiss Essen taraftarları ile terör örgütü PYD/PKK yandaşları arasında trende kavga çıktı. Köln’de terör örgütü...
Almanya’da yaşayan Türklerden “Vatanına Bayrağına Sahip Çık” mitingi
Almanya’nın Wuppertall kentinde “Vatanına Bayrağına Sahip Çık” sloganıyla düzenlenen mitingde bir araya gelen Türkler, ellerindeki Türk bayraklarıyla yürüdü. Bölgede faaliyet gösteren...
Barcelona’da protesto çatışmaya dönüştü
İspanya’nın Katalonya bölgesinde Yüksek Mahkemenin bağımsızlık yanlısı Katalan siyasetçilere verdiği mahkumiyet kararlarını protesto eden on binlerce kişi Barcelona sokaklarında toplandı. Katalonya Özerk Bölgesi’nin...
AB’den Türkiye kararları
Avrupa Birliği (AB) Konseyinden, “tüm askeri harekatlara ara verilmesine ilişkin ABD-Türkiye açıklamasının not edildiği” bildirildi. Brüksel’de AB Liderler Zirvesi’nde bir araya...
Otokar’dan Busworld Europe çıkarması
Otokar, Busworld Europe’ta yeni otobüslerini sergiledi. Şirketten yapılan açıklamaya göre, dünyanın 50 ülkesinde milyonlarca yolcuya konforlu seyahat imkanı sunan Otokar,...
BTF’den KVC Westerlo’ya ziyaret
Belçika Türk Spor ve Kültür Federasyonu, Yönetim Kurulu, Belçika 2’nci Lig ekiplerinden KVC Westerlo Futbol Kulübü Başkanı Hasan Çetinkaya’yı makamında...
“Türkiye ve ABD, Suriye’de ateşkes için anlaştı”
ABD Başkan Yardımcısı Mike Pence, Türkiye ve ABD’nin Suriye’de ateşkes için anlaştığını bildirdi. Pence, Cumhurbaşkanlığı Külliyesi’nde Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan...
Dünya Motokros Şampiyonası’nda 2020 takvimi belli oldu
Dünya Motokros Şampiyonası’nın (MXGP) 2020 yılı takvimi açıklandı.  Şampiyonanın, Cumhurbaşkanlığı himayelerinde Afyon Motor Sporları Merkezi’nde düzenlenecek Türkiye ayağı, 5-6 Eylül 2020...
PKK, Avrupa’da adeta terör estiriyor
Terör örgütü PKK/YPG yandaşları, Türkiye’nin güney sınırında oluşturulmaya çalışılan terör koridorunu yok etmek, bölgeye barış ve huzur getirmek amacıyla başlatılan...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ