“Temizlik”

“Temizlik”
  • 12.12.2017
  • 886 kez okundu
Kafan karışıksa, herşey üst üste geliyorsa, artık yetişemediğini hissediyorsan, işe TEMİZLİK’ten başla. Zihninin ferahlaması için iç ve dış temizlik şart.
– Dış temizlik: Evini, büronu, odanı, mutfağını,… kısaca nerede zaman geçiriyorsan orayı temizleyip toparla. Dağınıklıktan kurtul. Çevren düzenli ve intizamlı olursa, beynin de düzenli olur. Etrafındaki çöplerden arındıkça zihnin de gereksiz bilgileri dopalamaktan kurtulur. Buzdolabında haftalardır bekleyen yiyecekler, yatağın altına kaçmış çoraplar, çocuğun biriktikçe biriken oyuncakları, büronda yığınla duran kağıt ve evraklar, … hepsinden kurtul. Sonra kendini temizle. Üstüne, saçına, bedenine çeki düzen ver. Güzel ve ferah kokularla, sade, temiz ve rahat kıyafetlerle tüm duyularına bir güzellik yap. Ve dış temizliğin son aşamasında insanlar var. Ruhuna zarar veren, kötü alışkanlıklarıyla, davranışlarıyla ve sözleriyle seni zehirleyen “toksik” insanlardan uzak durmaya çalış. En azından mesafeli ol. Üzerinden büyük bir yükün kalktığını hissedeceksin.
– İç temizlik: Hepsi bu kadar değil. Dış temizlik bittikten sonra, sıra iç temizlikte. Eline kağıt kalem al ve aklında kalan, beynini her dakika meşgul eden herşeyi yazıya dök. Yapılacaklar, alış veriş, resmi işlemler, randevular, evin taksidi, çocuğun veli toplantısı, patronun istedikleri vs hepsini yaz. Sonra beyninden söküp atamadığın o kötü anıları da yaz. Eşinin atarları, görümcenin eltinin soktuğu laflar, patronunun tatminsizliği, kaydettiğin herşeyi yaz. Sonra o yazdıklarını bir düzene sok. Önceliklerini belirle (Önemli ve acil olanlar en başa, önemsiz ve acil olmayanlar en sona). Gereksiz bilgileri yırtıp at. Unutma, tekrar yenilenmeyen tek hücreler beyin hücreleridir, yani öldüklerinde yerine yenisi gelmeyecek. Onlar çok değerli ve hayatın boyunca sana lazım olacak. Beyin hücrelerini lüzumsuz çöplerle meşgul etme.
Efendimiz (s.a.v) “Temizlik imandandır” diyerek ne güzel özetlemiş olayı. İçini ve dışını temiz tuttuğun takdirde inancın da kuvvetleniyor yani. Hayata karşı duruşun, olaylara ve sorunlara olan bakış açın değişiyor.
Kâmil insan olmak, Maddi ve Manevi temizlik yapmaktan geçer.
Öyleyse haydi kolay gele.
Cemile Tetik
Psikolog/Aile Terapisti
0473/84.80.87

Etiketler: / / / /

“Türk halkı dünyaya demokrasi dersi verdi”
(AA) – Karadeniz Ekonomik İşbirliği Parlamenter Asamblesi (KEİPA) Genel Sekreteri Asaf Hajiyev, dün seçim gözlemcisi olarak katıldıkları Cumhurbaşkanı ve 27. Dönem Milletvekili...
“Oyyy Anam Oyyy”
Yayla da güderken üç beş koyunu, Bir haber üstüne indi de geldi, Köyünde kullanmak için oyunu, Topal beygirine BİNDİ DE...
Yurtdışı seçim sonuçları belli oldu
16 Nisan 2017 halkoylamasıyla kesinleşen yeni hükümet sistemi kapsamında bir dizi değişiklik ilk kez uygulanacak. Bazı partiler ilk kez pusulada...
Erdoğan’ın seçim başarısı Brüksel’de kutlandı
(AA) – Cumhurbaşkanı ve 27. Dönem Milletvekili Genel Seçimi’nde sonuçların belli olmasının ardından Belçika’nın başkenti Brüksel’de yaşayan Türkler sevinç gösterisi yaptı....
Geleneksel turnuvada ilk gün maçları tamamlandı
FC Anadolu 95 Kulübü’nün ve Saint-Josse Belediye Başkanı Emir Kır’ın himayelerinde 16.sı düzenlenen Spor ve Kültür Festivali’nin ilk gününde, gençler futbol...
Dünya Kupası heyecanı Schaerbeek’te yaşandı
Dünya Kupası vesilesiyle Crossing Stadı’na akın eden Schaerbeek belediyesinin sakinleri, Belçika-Tunus karşılaşmasını dev ekranda izleyerek, büyük heyecan yaşadılar. Schaerbeek Belediyesi’nin...
Kırmızı Şeytanlar Tunus’a acımadı: 5-2
(AA) – Rusya’da devam eden 2018 FIFA Dünya Kupası’ndaki G Grubu maçında Belçika, Tunus’u 5-2 mağlup etti. Grupta oynadığı ikinci...
Brexit Londra’da protesto edildi
(AA) – İngiltere’nin Avrupa Birliği’nden (AB) ayrılma (Brexit) kararı aldığı referandumun 2. yıl dönümünde binlerce kişi, AB üyeliği konusunda ikinci...
“24 Haziran seçim sonuçları üzerine tahmin”
Seçimlere katılan partiler kendi aralarında ittifak kurarak meclise daha sağlam girmeyi amaçlıyorlar. Millet İttifakı güçlü bir duruş ve çok iddialı...
Sigaraya vedanın 5. yılında kanser riski de azalıyor
(AA) – Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği (TÜSAD) Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Ülkü Yılmaz, “Sigarayı bırakmayı takiben 5. yılda risk grafiğinde belirgin...
Citroen C5 Aircross’a yoğun talep, vardiya sayısını artırdı
(AA) – PSA’nın Rennes kentinde bulunan fabrikası, Avrupa’da 2018 yılı sonunda satışa sunulacak olan Citroen’in yeni SUV modeli C5 Aircross’a...
Avrupa’dan ABD ürünlerine misilleme vergisi
(AA) – Avrupa Birliği (AB), aralarında motosiklet, kot pantolon ve viskinin de bulunduğu ABD’nin sembolik ürünlerine yüzde 25 oranında gümrük...
FC Saint-Josse yeni sezona hazır
Geçtiğimiz sezon bölgesel P2 ligini şampiyon olarak tamamlayan ve yeni sezonda P1’de mücadele edecek FC Saint-Josse takımı, George Petre stadı...
Belçika’da görevini yapan gazetecilere tutuklama
Belçika’da Fransızca yayın yapan ulusal televizyon kanalı RTBF’in iki gazetecisi ile üç teknisyeni, bir göçmen merkezinde yapılan eylemi çektikleri esnada...
Mükerrer oy kullanıldığı iddiasıyla tutuklanan Şengül E. serbest
(AA) – Sosyal medya hesabından paylaştığı fotoğraflar nedeniyle mükerrer oy kullandığı iddia edilen kadın serbest bırakıldı. Ankara Cumhuriyet Başsavcılığının “seçim...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ