“Temizlik”

“Temizlik”
  • 12.12.2017
  • 935 kez okundu
Kafan karışıksa, herşey üst üste geliyorsa, artık yetişemediğini hissediyorsan, işe TEMİZLİK’ten başla. Zihninin ferahlaması için iç ve dış temizlik şart.
– Dış temizlik: Evini, büronu, odanı, mutfağını,… kısaca nerede zaman geçiriyorsan orayı temizleyip toparla. Dağınıklıktan kurtul. Çevren düzenli ve intizamlı olursa, beynin de düzenli olur. Etrafındaki çöplerden arındıkça zihnin de gereksiz bilgileri dopalamaktan kurtulur. Buzdolabında haftalardır bekleyen yiyecekler, yatağın altına kaçmış çoraplar, çocuğun biriktikçe biriken oyuncakları, büronda yığınla duran kağıt ve evraklar, … hepsinden kurtul. Sonra kendini temizle. Üstüne, saçına, bedenine çeki düzen ver. Güzel ve ferah kokularla, sade, temiz ve rahat kıyafetlerle tüm duyularına bir güzellik yap. Ve dış temizliğin son aşamasında insanlar var. Ruhuna zarar veren, kötü alışkanlıklarıyla, davranışlarıyla ve sözleriyle seni zehirleyen “toksik” insanlardan uzak durmaya çalış. En azından mesafeli ol. Üzerinden büyük bir yükün kalktığını hissedeceksin.
– İç temizlik: Hepsi bu kadar değil. Dış temizlik bittikten sonra, sıra iç temizlikte. Eline kağıt kalem al ve aklında kalan, beynini her dakika meşgul eden herşeyi yazıya dök. Yapılacaklar, alış veriş, resmi işlemler, randevular, evin taksidi, çocuğun veli toplantısı, patronun istedikleri vs hepsini yaz. Sonra beyninden söküp atamadığın o kötü anıları da yaz. Eşinin atarları, görümcenin eltinin soktuğu laflar, patronunun tatminsizliği, kaydettiğin herşeyi yaz. Sonra o yazdıklarını bir düzene sok. Önceliklerini belirle (Önemli ve acil olanlar en başa, önemsiz ve acil olmayanlar en sona). Gereksiz bilgileri yırtıp at. Unutma, tekrar yenilenmeyen tek hücreler beyin hücreleridir, yani öldüklerinde yerine yenisi gelmeyecek. Onlar çok değerli ve hayatın boyunca sana lazım olacak. Beyin hücrelerini lüzumsuz çöplerle meşgul etme.
Efendimiz (s.a.v) “Temizlik imandandır” diyerek ne güzel özetlemiş olayı. İçini ve dışını temiz tuttuğun takdirde inancın da kuvvetleniyor yani. Hayata karşı duruşun, olaylara ve sorunlara olan bakış açın değişiyor.
Kâmil insan olmak, Maddi ve Manevi temizlik yapmaktan geçer.
Öyleyse haydi kolay gele.
Cemile Tetik
Psikolog/Aile Terapisti
0473/84.80.87

Etiketler: / / / /

Büşra Altınkaya: “Seçmenlerimiz artık yalancı siyasete dur demeli”
14 Ekim’de gerçekleşecek belediye seçimlerine yeni kurulan Be.One partisinden aday olan genç siyasetçi Büşra Altınkaya, Yenivatan’a verdiği röportajda, çok özel...
Yılın futbolcusu Modric
(AA) – FIFA Yılın En İyi Erkek Futbolcusu Ödülü’nü, Real Madrid’in Hırvat yıldızı Luka Modric kazandı. FIFA tarafından 2018 yılının en...
Anvers’te göçmenleri ilgilendiren seçim paneli
Türk Dernekler Birliği-UTV ile Faslı Dernekler Federasyonu-FMV ortaklaşa 2018 Anvers Belediye seçimleri kapsamında yerel seçim paneli düzenliyor. Belçika’da her 6...
Germania Turizm Türkiye’deki faaliyetlerine başladı
Germania Turizm ve Seyahat Limited Şirketi’nin Haziran 2018’in başında İstanbul’da faaliyete geçmesiyle birlikte, Germania Havayolları’nın Türkiye’de bir yan kuruluşu hizmete...
Dinar’daki antik tiyatrosu gün yüzüne çıkarılıyo
(AA) – Afyonkarahisar’ın Dinar ilçesinde, tarihi İpek Yolu ile Kral Yolu’nun kesiştiği noktada yer alan Apameia Antik Kenti’nin tespit edilen...
Yeni Peugeot plug-in hybrid
(AA) – Peugeot, yeni plug-in hibrit motorlarını tanıtıyor. Peugeot’dan yapılan açıklamaya göre, hybrid ve hybrid4 (dört tekerlekten çekişli) yeni motor seçenekleri Peugeot...
“Allez Up !” kötü hava koşulları yüzünden iptal edildi
Allez Up!’ Schaerbeek Müzik Festivali hava şartlarının elverişsizliği nedeniyle iptal oldu. Schaerbeek Belediyesi Kültürden Sorumlu Başkan Yardımcısı Sadık Köksal’ın kabinesinden...
İsveç’te camide bomba bulundu
(AA)- İsveç’in başkenti Stockholm’deki Stockholm Camisi’nin içerisinde el yapımı bomba bulunduğu bildirildi. Stockholm Polis Sözcüsü Anna Westberg, sabah saatlerinde Stockholm Camisi’nin...
“Almanya şeker hastalığında AB’de ilk sırada”
(AA) – Almanya Sosyal Sağlık Sigortası Kurumu (AOK) Hessen Etnik Pazarlama Koordinatörü Necati Suözer, Avrupa Birliği’nde (AB) en fazla şeker hastasının Almanya’da...
“Saint-Josse seçmenin rüyasına girmiş”
İşittiğimiz doğru ise Brüksel’de Nasrettin Hoca’nın büstünün yeri değiştirilerek Chaussee de Haecht ile Rue l’olivier’in kesiştiği köşedeki çöp yığınlarının ve...
Milli Mücadele’de Emirdağ – 97. yıl anısına
Arif Bey, İzmir’in işgali üzerine Bursa üzerinden Eskişehir’e gelerek milli direnişin ateşini alevlendirdi. Seyitgazi’de kendisine karşı yapılan başarısız silahlı saldırıdan...
Gazetecinin “Hayata Dair Bi’kaç Satır” kitabı çıktı
Gazeteci Fikret Aydemir’in ilk kitabı “Hayata Dair Bi’kaç Satır” İnkılap Yayınları’ndan çıktı. Türkiye’nin önde gelen gazetelerine 1995 yılından beri Brüksel...
Schaerbeek maratonu, üçüncü kez düzenlendi
Schaerbeek Belediyesi’nde Spordan Sorumlu Başkan Yardımcısı Sait Köse’nin inisyatifiyle başlatılan “10,30 Schaerbeek Maratonu” üçüncü kez düzenlendi. Zatopek derneğinin ortak olduğu...
Charles Michel’den Türk kökenli adaylara destek sözü
Frankofon Liberal partisi MR, Belediye Seçimleri öncesi Brüksel kongresini gerçekleştirdi. Adeta gövde gösterisine dönüşen kongrede bir MR partisi üyeleri arasında Saint-Josse...
Özkara’dan çarpıcı açıklamalar
Gold Radyo’nun vazgeçilmez programlarından 8. Gün’e çıkan Brüksel Bölge Parlamentosu Başkanvekili Emin Özkara, çok çarpıcı açıklamalarda bulundu. Siyasete atıldığı ilk...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ