Sağlıklı hareket için yürüdüler

Sağlıklı hareket için yürüdüler
  • 11.11.2017
  • 339 kez okundu

Kısa adı Türkseunie olan Belçika Türk Dernekleri Birliği Brüksel şubesi ve üye dernekler  tarafından ‘Brüksel’de sağlıklı hareket’ etkinliği düzenlendi.

10 Kasım Salı günü düzenlenen etkinlikte üye derneklerin gönüllülerine Flaman Sağlıklı Yaşam Enstitüsü eğitici personeli  Hugo Henneman ve Türkseunie eğitici personeli Hatice Karakaya tarafından Sağlıklı egzersizler ve adımsayar (pedometre) ile ilgili bilgiler verildi.

Flaman Sağlıklı Yaşam Enstitüsü eğitici personeli Hugo Henneman, sinevizyon eşliğinde yaptığı sunumda ‘İnsanların günlük yaşamlarında ayatkta yada ıturarak yapabileceği sağlıklı hareketler olduğunu, bu hareketlerin Turuncu bölge, Orta yeşil bölge ve Koyu yeşil bölge şeklinde adlandırılıp bir hareket üçgeni oluşturulduğunu anlattı.’

bu hareket üçgeninin herkesin kolayca yapabileceği hareketleri içerdiğini anlatan Henneman”Sağlıklı bir günde oturmalı, hareket etmeli ve ayakta vakit geçirmeliyiz. Flamanlar bunu günde ortalama 8 saatten fazla yapmaktalar ve bu çok fazla bir süre.Eğer bu biraz daha azaltırsak kendimizi daha iyi hissederiz ve bu gözle görülür bir şekilde fark yaratır.” dedi.

Sağlıklı egzersiz sunumunun ardından katılımcılara adımsayar (pedometre) dağıtılarak Türkseunie Brüksel şubesi’nden Scharbeek belediyesine kadar yürüyüş gerçekleştirildi.

Yürüyüş sonrasında kontrol edilen  adımsayar (pedometre), Türkseunie Brüksel şubesi ile Scharbeek belediyesi arasındaki mesafenin bin 596 adım olduğu tespit edildi.

Sadık Köksal, Schaerbeek belediyesini tanıttı

Scharbeek belediyesinde Türkseunie ve üye derneklerin gönüllülerini karşılayan Schaerbeek Belediyesinde Fransız kültüründen ve temizlikten sorumlu belediye başkan yardımcısı Sadık Köksal, Türkseunie Brüksel şubesi ve üye derneklerin gönüllülerini belediyelerinde ağırlamaktan duyduğu memnuniyeti dile getirdikten sonra, Schaerbeek Belediyesi ve  binasının tarihi hakkında bilgiler verdi.

Köksal, “Adımsayar (pedometre) ortalama bin 500 adım attığınızı tespit etti,ama bu yürüyüş, spor seviyesinde sayılmaz. Sağlığınız için günde ortalama 10 bin adım atmanız gerektiği uzmanlar tarafından hatırlatılıyor.” dedi.

Türkse Unie eğitici personeli Hatice Karakaya, etkinlik ile ilgili verdiği bilgide” Bugün üye derneklerimizle birlikte ‘sağlıklı hareket’ hakkında bilgilendirme günü ve  bir yürüyüş gerçekleştirdik. Adımsayar yardımı ile ne kadar kalori harcadığımızı öğrendik, sosyal ve kültürel faliyetlerimiz artarak devam edecek.” dedi.

‘Brüksel’de sağlıklı hareket’ etkinliğine  Belçika Türk Dernekleri Birliği’ne üye derneklerden, Papatya, Ahsen, Cultur-elle, BKFD, Topakev katıldılar.

Şükrü Sağlam

Etiketler: / / / / / /

“Sanal Şeyh Lawrence’ler türedi”
Osmanlıyı çökerttiler Osmanlı’nın son dönemi Arap ayaklanmasını başaran İngiliz ajanı şeyh Lawrence’yi duymayan bilmeyen yoktur. Beyaz bornoz ve abbase ile Arap...
Yeni Jeep Wrangler gün yüzüne çıktı
(AA) – Yeni Jeep Wrangler, maceraseverlerin karşısına 29 Kasım’da Los Angeles Auto Show’da çıkacak. Şirketten yapılan açıklamaya göre, Jeep’in efsanevi Wrangler...
NATO tatbikatındaki “Atatürk ve Erdoğan düşmanlığı” skandalı
(AA) – CHP Genel Sekreteri Kamil Okyay Sındır, NATO tatbikatındaki “Atatürk ve Erdoğan düşmanlığı” skandalına ilişkin “Ne Atatürkümüze ne de devletimizin Cumhurbaşkanı’na...
AGİT, 2016 nefret suçu verilerini açıkladı
(AA) – Avrupa Güvenlik ve İşbirliği Teşkilatı (AGİT) bölgesinde, geçen yıl şahıs ve kurumlara yönelik ırkçı ve yabancı karşıtlığı nedeniyle...
Avrupa ırkçılığı Polonya’dan baş gösterdi
(AA) – Uzun yıllar Avrupa haritasından silinen Polonya’nın, 123 yıl aradan sonra 1918 yılında tekrar bağımsızlığını kazanması, her yıl 11...
La Liga’nın suskun golcüleri
(AA) – İspanya Birinci Futbol Ligi’nin (La Liga) golcü isimleri Cristiano Ronaldo, Luis Suarez ve Antoine Griezmann, bu sezon gösterdikleri performansla önceki yıllardaki...
Ünlü İtalyan mafya babası hayatını kaybetti
(AA) – İtalya’da işlediği ve azmettirdiği cinayetlerle bir dönemin en korkulan isimlerinden olan mafya babası Salvatore (Toto) Riina hayatını kaybetti....
Şevket Temiz, teknoloji sektöründeki açığı gündeme getirdi
Brüksel Bölge Milletvekili Şevket Temiz, Brüksel Bölgesinde İşten ve Ekonomiden Sorumlu Bakan Didier Gosuin’e iş sektörü hakkında önemli bir konuyu...
“Gelincik Çiçeği”
– Şu anda nerede olmak isterdin? Hemen şimdi ne yapmak isterdin? – “Şimdi ne mi yapmak isterdim?” dedi ve derin...
KKTC’nin 34. Kuruluş Yıldönümü Belçika’da kutlandı
Yavru Vatan Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti (KKTC), kuruluşunun 34. Yıldönümünde, Belçika’da da kutlandı. Kuruluş yıldönümü, Başkent Brüksel’e 30 kilometre uzaklıkta...
Hollanda’da Türk partisinden “Filistin” önergesi
(AA) – Hollanda’da Türkler tarafından kurulan Denk Partisi, Filistin devletinin Hollanda tarafından resmi olarak tanınması ve ülkedeki terör örgütlerine ait...
Fransa’da Çalışma Yasası Reformu protesto edildi
(AA) – Fransa’da, hükümetin kararname yoluyla yasalaştırdığı Çalışma Yasası Reformu’na karşı çıkanlar, ülkenin çeşitli kentlerinde protesto gösterisi düzenledi. Başkent Paris’teki eyleme...
Brüksel’de ilk defa “Dernekler Fuarı” düzenleniyor
Türk Dernekler Birliği, üye dernekleri ve partnerleri ile birlikte “Dernekler fuarı’nın” Brüksel’de ilkini gerçekleştirecek. Brüksel’deki vatandaşlar ile derneklerin, Brüksel’in zengin sivil...
Gent Bisiklet Yarışları yine büyük ilgi görüyor
Her yıl olduğu gibi, Kasım ayının üçüncü haftası spor şehri olan Gent’in en eski ve en popüler bisiklet yarışları ‘Zesdaagse’...
Myanmar’da toplu tecavüz, işkence ve katliamlar rapora girdi
(AA) – İnsan Hakları İzleme Örgütünün (HRW) raporunda,  Arakanlı Müslümanların Myanmar ordusunun toplu tecavüz, işkence ve katliamlarına maruz kaldığı belirtildi....
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ