Sağlıklı hareket için yürüdüler

Sağlıklı hareket için yürüdüler
  • 11.11.2017
  • Sağlıklı hareket için yürüdüler için yorumlar kapalı
  • 533 kez okundu

Kısa adı Türkseunie olan Belçika Türk Dernekleri Birliği Brüksel şubesi ve üye dernekler  tarafından ‘Brüksel’de sağlıklı hareket’ etkinliği düzenlendi.

10 Kasım Salı günü düzenlenen etkinlikte üye derneklerin gönüllülerine Flaman Sağlıklı Yaşam Enstitüsü eğitici personeli  Hugo Henneman ve Türkseunie eğitici personeli Hatice Karakaya tarafından Sağlıklı egzersizler ve adımsayar (pedometre) ile ilgili bilgiler verildi.

Flaman Sağlıklı Yaşam Enstitüsü eğitici personeli Hugo Henneman, sinevizyon eşliğinde yaptığı sunumda ‘İnsanların günlük yaşamlarında ayatkta yada ıturarak yapabileceği sağlıklı hareketler olduğunu, bu hareketlerin Turuncu bölge, Orta yeşil bölge ve Koyu yeşil bölge şeklinde adlandırılıp bir hareket üçgeni oluşturulduğunu anlattı.’

bu hareket üçgeninin herkesin kolayca yapabileceği hareketleri içerdiğini anlatan Henneman”Sağlıklı bir günde oturmalı, hareket etmeli ve ayakta vakit geçirmeliyiz. Flamanlar bunu günde ortalama 8 saatten fazla yapmaktalar ve bu çok fazla bir süre.Eğer bu biraz daha azaltırsak kendimizi daha iyi hissederiz ve bu gözle görülür bir şekilde fark yaratır.” dedi.

Sağlıklı egzersiz sunumunun ardından katılımcılara adımsayar (pedometre) dağıtılarak Türkseunie Brüksel şubesi’nden Scharbeek belediyesine kadar yürüyüş gerçekleştirildi.

Yürüyüş sonrasında kontrol edilen  adımsayar (pedometre), Türkseunie Brüksel şubesi ile Scharbeek belediyesi arasındaki mesafenin bin 596 adım olduğu tespit edildi.

Sadık Köksal, Schaerbeek belediyesini tanıttı

Scharbeek belediyesinde Türkseunie ve üye derneklerin gönüllülerini karşılayan Schaerbeek Belediyesinde Fransız kültüründen ve temizlikten sorumlu belediye başkan yardımcısı Sadık Köksal, Türkseunie Brüksel şubesi ve üye derneklerin gönüllülerini belediyelerinde ağırlamaktan duyduğu memnuniyeti dile getirdikten sonra, Schaerbeek Belediyesi ve  binasının tarihi hakkında bilgiler verdi.

Köksal, “Adımsayar (pedometre) ortalama bin 500 adım attığınızı tespit etti,ama bu yürüyüş, spor seviyesinde sayılmaz. Sağlığınız için günde ortalama 10 bin adım atmanız gerektiği uzmanlar tarafından hatırlatılıyor.” dedi.

Türkse Unie eğitici personeli Hatice Karakaya, etkinlik ile ilgili verdiği bilgide” Bugün üye derneklerimizle birlikte ‘sağlıklı hareket’ hakkında bilgilendirme günü ve  bir yürüyüş gerçekleştirdik. Adımsayar yardımı ile ne kadar kalori harcadığımızı öğrendik, sosyal ve kültürel faliyetlerimiz artarak devam edecek.” dedi.

‘Brüksel’de sağlıklı hareket’ etkinliğine  Belçika Türk Dernekleri Birliği’ne üye derneklerden, Papatya, Ahsen, Cultur-elle, BKFD, Topakev katıldılar.

Şükrü Sağlam

Etiketler: / / / / / /

Işık festivali Schaerbeek’i aydınlatacak
Schaerbeek’de kış sonunu aydınlatmak amacıyla, ailelere hitabeden ve çevreye saygılı bir şekilde ve şenlik havasında geçen ışık festivali Citizen Lights 23...
“Gördün mü bizim eli Zalım Bilal”
On yedimde istedim gedem Balçıka’ya, Elde değil bırakmadı kader yapıştı yakaya, Cız dedi yürek emmim oğlundaki fiyakaya, Ben mi zalım...
Yeni Peugeot Rifter eylül itibarıyla global pazarlarda
(AA) – Yeni Peugeot Rifter,  Cenevre Otomobil Fuarı’nda dünya lansmanının yapılmasının ardından eylül ayı itibarıyla global pazarlarda satışa sunulacak. Peugeot tarafından yapılan...
Renault 2018’de yarışacağı F1 aracı R.S.18’i tanıttı
(AA) – Renault Sport Formula 1 Takımı, yeni sezonda yarışacağı Renault R.S.18 aracını tanıttı. Şirketten yapılan açıklamaya göre, Renault fanları, takımın...
Beşiktaş ağır yaralı
Şampiyonlar Ligi son 16 Turu ilk maçında temsilcimiz Beşiktaş, Vida’nın 16. dakikada kırmızı kart gördüğü maçta Alman ekibi Bayern Münih’e...
Saint-Josse belediyesinden küçük esnafa 2 bin Euro’luk yardım
Saint-Josse Belediyesinde faaliyet gösteren ve bulunduğu bölgede, işyerinin önünde yol çalışması olan küçük esnefın kayıplarını aza indirmek amacıyla, belediye tarafından...
Hollanda’da Türklerin kurduğu partiden basın toplantısı
(AA) – Hollanda’da Türklerin kurduğu Denk Partisi lideri Tunahan Kuzu, koalisyon partilerinin mecliste Ermeni konusu ile ilgili bir oturum yapmadan...
Peugeot, marka elçisi devasa “aslan” heykelini tanıtıyor
(AA) – Peugeot, 8 Mart’ta Cenevre Otomobil Fuarı’nda devasa boyutlarda bir aslan tanıtacak. Peugeot’dan yapılan açıklamaya göre, sanat eseri, Peugeot Design Lab tasarımcıları...
EYAD, Belçika’daki Emirdağlı sanatçılara sahip çıktı
1996 yılında kurulan Emirdağ Yardımlaşma Derneği EYAD, Belçika’daki Emirdağlı sanatçıları bir araya getirerek, sahip çıkma sözü verdi. EYAD genel merkezinde,...
“Kudüs’e giden yollar dikenlidir”
Kudüs’ten çıkmak kolay fakat oraya geri dönmek zordur. Hz Musa bunca yaşanan olaydan sonra kaçıp gittiği topraklardan büyük bir özlemle...
“Hayırsız Evlat”
Len diyerek başlar söze, Paran yoksa gülmez yüze, Kızar durur benzer köze, Evlat babayı beğenmez, ** Olur olmaz canın sıkar,...
Melda Salepçiler “Aşka Uçalım”  diyor
Katıldığı O Ses Türkiye müzik yarışmasında Sezen Aksu’dan dinlediğimiz “Git” şarkısını seslendirerek dikkat çeken Melda Salepçiler, çıkış şarkısı “Aşka Uçalım” ile...
Beşiktaş, Avrupa kupalarında 203. maçına çıkıyor
(AA) – UEFA Şampiyonlar Ligi son 16 turunda yarın Almanya temsilcisi Bayern Münih’e konuk olacak Beşiktaş, Avrupa kupalarında 203. maçına çıkacak. Siyah-beyazlılar,...
Fransa Cumhurbaşkanı Macron’a “diktatör” suçlaması
(AA) – Fransa’da ana muhalefetteki Cumhuriyetçi Parti’nin (LR) lideri Laurent Wauquiez, “Bugün Fransa diktatörlükle yönetiliyor, güçler dengesi asla söz konusu...
RC Schaerbeek kritik maçı kaybetti
Brüksel’in köklü kulüplerinden RC Schaerbeek, kendi evinde oynadığı kritik maçı kaybetti. Mahir Demiral’ın başkan olmasıyla yeni bir hava yakalayan RC...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ