$ DOLAR → Alış: 5,44 / Satış: 5,46
€ EURO → Alış: 6,20 / Satış: 6,22

Sağlıklı hareket için yürüdüler

Sağlıklı hareket için yürüdüler
  • 11.11.2017
  • 931 kez okundu

Kısa adı Türkseunie olan Belçika Türk Dernekleri Birliği Brüksel şubesi ve üye dernekler  tarafından ‘Brüksel’de sağlıklı hareket’ etkinliği düzenlendi.

10 Kasım Salı günü düzenlenen etkinlikte üye derneklerin gönüllülerine Flaman Sağlıklı Yaşam Enstitüsü eğitici personeli  Hugo Henneman ve Türkseunie eğitici personeli Hatice Karakaya tarafından Sağlıklı egzersizler ve adımsayar (pedometre) ile ilgili bilgiler verildi.

Flaman Sağlıklı Yaşam Enstitüsü eğitici personeli Hugo Henneman, sinevizyon eşliğinde yaptığı sunumda ‘İnsanların günlük yaşamlarında ayatkta yada ıturarak yapabileceği sağlıklı hareketler olduğunu, bu hareketlerin Turuncu bölge, Orta yeşil bölge ve Koyu yeşil bölge şeklinde adlandırılıp bir hareket üçgeni oluşturulduğunu anlattı.’

bu hareket üçgeninin herkesin kolayca yapabileceği hareketleri içerdiğini anlatan Henneman”Sağlıklı bir günde oturmalı, hareket etmeli ve ayakta vakit geçirmeliyiz. Flamanlar bunu günde ortalama 8 saatten fazla yapmaktalar ve bu çok fazla bir süre.Eğer bu biraz daha azaltırsak kendimizi daha iyi hissederiz ve bu gözle görülür bir şekilde fark yaratır.” dedi.

Sağlıklı egzersiz sunumunun ardından katılımcılara adımsayar (pedometre) dağıtılarak Türkseunie Brüksel şubesi’nden Scharbeek belediyesine kadar yürüyüş gerçekleştirildi.

Yürüyüş sonrasında kontrol edilen  adımsayar (pedometre), Türkseunie Brüksel şubesi ile Scharbeek belediyesi arasındaki mesafenin bin 596 adım olduğu tespit edildi.

Sadık Köksal, Schaerbeek belediyesini tanıttı

Scharbeek belediyesinde Türkseunie ve üye derneklerin gönüllülerini karşılayan Schaerbeek Belediyesinde Fransız kültüründen ve temizlikten sorumlu belediye başkan yardımcısı Sadık Köksal, Türkseunie Brüksel şubesi ve üye derneklerin gönüllülerini belediyelerinde ağırlamaktan duyduğu memnuniyeti dile getirdikten sonra, Schaerbeek Belediyesi ve  binasının tarihi hakkında bilgiler verdi.

Köksal, “Adımsayar (pedometre) ortalama bin 500 adım attığınızı tespit etti,ama bu yürüyüş, spor seviyesinde sayılmaz. Sağlığınız için günde ortalama 10 bin adım atmanız gerektiği uzmanlar tarafından hatırlatılıyor.” dedi.

Türkse Unie eğitici personeli Hatice Karakaya, etkinlik ile ilgili verdiği bilgide” Bugün üye derneklerimizle birlikte ‘sağlıklı hareket’ hakkında bilgilendirme günü ve  bir yürüyüş gerçekleştirdik. Adımsayar yardımı ile ne kadar kalori harcadığımızı öğrendik, sosyal ve kültürel faliyetlerimiz artarak devam edecek.” dedi.

‘Brüksel’de sağlıklı hareket’ etkinliğine  Belçika Türk Dernekleri Birliği’ne üye derneklerden, Papatya, Ahsen, Cultur-elle, BKFD, Topakev katıldılar.

Şükrü Sağlam

Etiketler: / / / / / /

Aşık Veysel’in ölümünün 46. yılı
Halk ozanı Aşık Veysel Şatıroğlu’nun ölümünün 46. yılında, doğum yeri Sivas’ın Şarkışla ilçesi Sivrialan köyündeki mezarı başında anma programı düzenlendi....
Brüksel’de Brexit protestosu
Belçika’nın başkenti Brüksel’de, Brexit karşıtları Avrupa Birliği (AB) Liderler Zirvesi’nin gerçekleştirileceği bölgede protesto düzenledi. AB Komisyonu önüne öğle saatlerinde, içerisinde...
Michelin’e “Yılın Lastik Üreticisi” ödülü
Michelin, Almanya’nın Hannover kentinde düzenlenen Tire Technology Expo kapsamında verilen “2019 Uluslararası Lastik Teknolojileri İnovasyon ve Başarı Ödülleri”nde “Yılın Lastik...
Belçika Federal Savcılığı, İddianame Odasının PKK kararını temyiz etti
Belçika Federal Savcılığı, Brüksel İddianame Odasının “aralarında terör örgütü PKK’nın sözde Avrupa elebaşlarının da olduğu 42 kişinin terörle mücadele kanunları...
BTSTK’dan Vervoort ile Özkara’ya ziyaret
Belçika Türk Sivil Toplum Koordinasyonu (BTSTK), Brüksel Hükümeti Başbakanı Rudi Vervoort ile Brüksel Parlamentosu Başkanvekili Emin Özkara’yı ziyaret etti. Brüksel Bölge...
Karadzic’in müebbet hapse mahkum edilmesi
İngiltere Dışişleri Bakanı Jeremy Hunt, Bosna’daki savaşta (1992-1995) Sırpların liderliğini yapan Radovan Karadzic’in temyiz davasında müebbet hapse mahkum edilmesinin, “uluslararası adalet için...
Finale yükselen Türk takımı ilk maçı kaybetti
Aydın Büyükşehir Belediyespor Kadın Voleybol Takımı, CEV Challenge Kupası final ilk maçında, İtalyan ekibi Saugella’ya 3-0 mağlup oldu. Kupayı kazanacak...
Grup Mecaz Gent’e geliyor
Ege Üniversitesi Devlet Türk Müziği Konservatuarı öğretim görevlileri ve mezunlarından oluşan Grup Mecaz 24 Mart Pazar akşamı akşamı Kültür Merkezi...
Türkiye’nin Belgrad Büyükelçisi Tanju Bilgiç’e “Avrupa Ödülü”
Türkiye’nin Belgrad Büyükelçisi Tanju Bilgiç, Sırbistan’da gerçekleştirdiği çalışmalar dolayısıyla “Avrupa Ödülü”ne layık görüldü. Sırbistan’da faaliyet gösteren Avrupa Evi tarafından Belgrad Belediyesi...
Köse ve Yıldız CDH’a katıldılar
Belçika’da 14 Ekim 2018’de yapılan yerel seçimlerinde Schaerbeek Belediye Başkanı Listesi’nden bağımsız olarak aday olduktan sonra Schaerbeek Belediye meclisine seçilen Emel...
Brüksel’de bomba alarmı
Belçika’nın başkenti Brüksel’de Avrupa Birliği (AB) kurumlarının bulunduğu bölgede bomba ihbarı üzerine bir bina boşaltıldı. Breydel Caddesi üzerinde AB Komisyonuna...
Fenerbahçe’nin Avrupa Ligi şampiyonluğu anıtı açıldı
Fenerbahçe Erkek Basketbol Takımı’nın 2016-2017 sezonunda elde ettiği THY Avrupa Ligi şampiyonluğu başarısı, Bahçelievler’de anıtlaştırıldı. Bahçelievler Belediyesi tarafından Kocasinan Merkez...
Başkan Kır, camilerde güvenlik önlemlerinin artılmasını istiyor
Yeni Zellenda’nın Christchurch şehrinde iki camiide meydana gelen korkunç saldırının ardından, Saint-Josse belediye başkanı Emir Kır, Saint-Josse belediyesindeki müslüman toplumu temsilcileri,...
“Sanal Alem ve Benim Annem Bir Alem” 24 Mart’ta sahnede
Binfikir Tiyatrosu, 4 sezon oynadığı “Yaşasın Boşanıyoruz!” fırtınasından sonra 2 perdelik yeni kabaresi “Sanal Alem ve Benim Annem Bir Alem”...
Hollanda’daki olayın altında ailevi meselelerin olduğu iddia ediliyor
Hollanda’daki silahlı saldırıda şüpheli Gökmen Tanış’ın “ailevi meselelerden” dolayı tramvaydaki bir yakınına, ardından yardım etmek isteyenlere ateş açtığı iddia edildi....
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ