$ DOLAR → Alış: 5,34 / Satış: 5,36
€ EURO → Alış: 6,09 / Satış: 6,11

F-AMİS’TEN “RUHUN ÇIĞLIĞI DEPRESYON” SEMİNERİ

F-AMİS’TEN “RUHUN ÇIĞLIĞI DEPRESYON” SEMİNERİ
  • 10.12.2015
  • 1.062 kez okundu

T.C. Yurtdışı Türkler ve Akraba Topluluklar Başkanlığının desteğiyle açılan F-Amis Brüksel Aile Danışma Merkezi, “Ruhun Çığlığı Depresyon” isimli bir seminer düzenledi.

10 Aralık 2015 Perşembe günü saat 11.00’de Turkse Unie seminer salonunda düzenlenen seminerde, Uzman Psikolog Cemile Tetik, depresyon, depresyona sürükleyen sebepler ve  tedavi yolları üzerinde açıklamalarda bulundu.

“DEPRESYON SIRADAN BİR HÜZÜN DEĞİLDİR!”

Öncelikle depresyonun tarifini yapan Cemile Tetik: “Günü birlik üzüntüler depresyon sayılmaz. Depresyonun bazı net belirtileri vardır: Kişi her zaman zevk aldığı etkinliklerden zevk almaz, gamlı kederlidir; insanlarla görüşmek istemez; yoğun gelecek kaygısı yaşar, düşüncelerini toparlayamaz; İştahı ve uykusu aşırı artar veya aşırı azalır.  Bu belirtiler en az iki haftadan fazla devam ederse kişi depresyon yaşıyor demektir” diyerek depresyonun iyi bilinmesi gerektiğine dikkat çekti.

“DEPRESYON DURDUK YERE ÇIKMAZ”

Daha sonra depresyona sürükleyen sebepler üzerinde duran Tetik: ”Depresyon durduk yere değil, bazı düşünceler sonucu ortaya çıkar. İnsan  aslında yaşadığı olaylardan dolayı, olaylar karşısındaki duruşu ve düşüncelerinden dolayı depresyon yaşayabiliyor. Kişiliğimizdeki bazı özelliklerimiz bizi depresyon yaşamaya meyilli kılar; içe kapanıklık, aşırı sorumluluk alma, ‘nihai kurtarıcı’ olmak yani herkesin işine koşmak, öfke, özgüven ve takdir eksikliği, mükemmeliyetçilik, depresif ortamlarda bulunma, olumsuz bakış açısı, değersiz ve gereksiz hissetme gibi etkenler insanı depresyona sürükleyen olumsuz özelliklerdir” diyerek depresyonuna sebep olabilecek belirtiler noktasında uyarılarda bulundu.

“SIRADAN MUTSUZLUKLAR İÇİN ANTİDEPRESAN İLAÇLAR KULLANILMAZ”

Depresyon ilaçlarının zararları üzerine de değinen Psikolog Cemile Tetik: “Antidepresanlar zehir değildir, bağımlılık yapmaz. Mutlaka doktor kontrolü altında alınmalıdır!  Bir psikolog ilaç yazamaz, psikiatrist veya doktor onayı ile alınmalıdır. Alınması kadar bırakılması da çok önemlidir. Yavaş yavaş azaltarak, zamana yayarak bırakılmalıdır. Nasıl kullandığımız ve bıraktığımız çok önemli. Sıradan mutsuzluklar için antidepresan ilaçlar kullanılmaz!” diyerek ilaç kullanımındaki hasssiyetlere işaret etti.

“MANEVİ ANLAMDA KENDİMİZİ BESLEMEYİ UNUTMAYALIM”

Kişilerin kendi başlarına yapabilecekleri noktasında önerilerde bulunan Tetik, “Zevk alacağımız etkinliklere dönebiliriz. İnsanlarla ilişki halinde olup, yalnız kalmamaya dikkat edilmeli. Zor durumlar karşısında başkalarıyla kıyaslayalım kendimizi. Olaylar gözümüzde küçülecektir. Acılarımızı içimizde biriktirmeyip, paylaşmaya çalışalım, spor yapalım. Yardım almaktan çekinmeyelim. Ve en önemlisi, manevi anlamda kendimizi beslemeyi unutmayalım. Kişinin Yaradanıyla dertleşmesi ona terapi gibi gelecektir” diyerek manevi anlamdaki boşluğun doldurulması gerektiğini vurguladı.

Katılımcılardan gelen soruların cevaplandırılması ile seminer sona erdi.

Etiketler: / / / / / / /

Yenileme primleri meyvelerini vermeye başladı
Çok ilgi görmesi nedeniyle, Saint-Josse Belediyesi evlerini yenilemek isteyen ev sahibi ve kiracılar bu yeni dönemde de destek olmaya devam...
“İnsan olduğuna inanıyor musun?”
Kendinize insan olmayı yakıştırıyor musunuz?  Yani yeterince insan mısınız?  Hiç ayna karşısına geçip kenidinizi yargıladığınız oluyor mu? Mesela aynada ‘sen...
Başkan Kır: “Nord mahallesinde artık fuhuş yaşanmayacak”
Federal Milletvekili ve Saint-Josse belediye Başkanı Emir Kır, Yenivatan’a verdiği özel röportajda, bir dönem kontrolsüz fuhuşun hakim olduğu Nord mahallesinde...
“Air France” Türkiye’ye geri dönüyor
Aralarında İstanbul’un da bulunduğu birçok Avrupa başkentinden geçen yıl Joon markası ile uçuşlar gerçekleştirmeye başlayan Air France, bundan sonra uçuşlarına yeniden Air...
Afyonkarahisar üç önemli motokros şampiyonasına ev sahipliği yapacak
Türkiye’nin geçen yıl ilk kez ev sahipliği yaptığı Dünya Motokros Şampiyonası’nın bir ayağında gösterdiği organizasyon başarısı üzerine, motor sporları alanında...
Hollanda mahkemesinden FETÖ aleyhine karar
Hollanda’da Rotterdam Mahkemesi, Fetullahçı Terör Örgütü (FETÖ) mensubuna “hain” ve “terör örgütü üyesi” denmesinin yasal olduğuna hükmetti.  Mahkeme tarafından açıklanan kararda,...
Taşımacılar yeni düzenlemeleri Brüksel’de protesto etti
Belçika’nın başkenti Brüksel’de yüzlerce kara yolu taşımacısı, Avrupa Birliği’nin (AB) sektöre yönelik yeni düzenlemelerini protesto etti. Bulgaristan ve Romanya’daki kara...
AB’den Ar-Ge’ye 318 milyar avro
Avrupa Birliği (AB), 2017 yılında araştırma ve geliştirme (Ar-Ge) alanına toplam 318 milyar avro kaynak aktardı. Avrupa İstatistik Ofisi (Eurostat),...
Almanya’da 3 havalimanında uyarı grevi yapıldı
Almanya’da Köln-Bonn, Düsseldorf ve Stuttgart havalimanlarında güvenlik personeli bir günlük uyarı grevi yaptı. Ver.di sendikasına bağlı çalışanların düzenlediği grevler nedeniyle Köln’de...
AB bankacılık kurumundan kripto paralara kural çağrısı
Avrupa Birliği’nin (AB) bankacılık denetleme kurumu, tüketicileri daha iyi korumak için kripto paralara yönelik yeni kurallar getirilmesi gerektiğini duyurdu. AB üyesi...
Aşırı sağcılar BM Göç Anlaşması’na karşı sosyal medyadan örgütlenmiş
Avrupa’daki aşırı sağcı grupların, sosyal medyadan yaptıkları dezenformasyon ve algı kampanyaları nedeniyle bazı ülkelerin Birleşmiş Milletler (BM) Göç Anlaşması’nı desteklemekten vazgeçtikleri iddia...
Hollanda, ülkedeki suikastlardan İran’ı sorumlu tutuyor
Hollanda, ülkede 2015 ve 2017’de İran asıllı kişilerin suikasta uğramasından İran’ı sorumlu tutuyor.  Hollanda Güvenlik ve İstihbarat Dairesi (AIVD) tarafından...
Milletvekili Özdemir, kadın cinayeti verilerinin detaylı şekilde toplanmasını istedi
Bağımsız milletvekili Mahinur Özdemir, Brüksel Fırsat Eşitliği Bakanı Bianca Debaets’e Belçika’daki kadın cinayetlerinin endişe verici oranı hakkında sorular yöneltti. Bu...
Saint-Josse belediyesi güvenli yeşil alanlara önem veriyor
2017 yılının Eylül ayından bu yana, Saint-Josse Belediyesinin yüzde 97,95’nin sahibi  olduğu  bin 141 belediye lojmanında (HBM) çok geniş bir yenileme ve güvenliğini artırma...
Alman sanayi üretimi geri viteste
Almanya’da sanayi üretimi, kasım ayında  inşaat sanayisi ve tüketim malları üretiminin azalmasının etkisiyle bir önceki aya göre yüzde 1,9 gerileme kaydetti. Böylece...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ