F-AMİS’TEN “RUHUN ÇIĞLIĞI DEPRESYON” SEMİNERİ

F-AMİS’TEN “RUHUN ÇIĞLIĞI DEPRESYON” SEMİNERİ
  • 10.12.2015
  • 846 kez okundu

T.C. Yurtdışı Türkler ve Akraba Topluluklar Başkanlığının desteğiyle açılan F-Amis Brüksel Aile Danışma Merkezi, “Ruhun Çığlığı Depresyon” isimli bir seminer düzenledi.

10 Aralık 2015 Perşembe günü saat 11.00’de Turkse Unie seminer salonunda düzenlenen seminerde, Uzman Psikolog Cemile Tetik, depresyon, depresyona sürükleyen sebepler ve  tedavi yolları üzerinde açıklamalarda bulundu.

“DEPRESYON SIRADAN BİR HÜZÜN DEĞİLDİR!”

Öncelikle depresyonun tarifini yapan Cemile Tetik: “Günü birlik üzüntüler depresyon sayılmaz. Depresyonun bazı net belirtileri vardır: Kişi her zaman zevk aldığı etkinliklerden zevk almaz, gamlı kederlidir; insanlarla görüşmek istemez; yoğun gelecek kaygısı yaşar, düşüncelerini toparlayamaz; İştahı ve uykusu aşırı artar veya aşırı azalır.  Bu belirtiler en az iki haftadan fazla devam ederse kişi depresyon yaşıyor demektir” diyerek depresyonun iyi bilinmesi gerektiğine dikkat çekti.

“DEPRESYON DURDUK YERE ÇIKMAZ”

Daha sonra depresyona sürükleyen sebepler üzerinde duran Tetik: ”Depresyon durduk yere değil, bazı düşünceler sonucu ortaya çıkar. İnsan  aslında yaşadığı olaylardan dolayı, olaylar karşısındaki duruşu ve düşüncelerinden dolayı depresyon yaşayabiliyor. Kişiliğimizdeki bazı özelliklerimiz bizi depresyon yaşamaya meyilli kılar; içe kapanıklık, aşırı sorumluluk alma, ‘nihai kurtarıcı’ olmak yani herkesin işine koşmak, öfke, özgüven ve takdir eksikliği, mükemmeliyetçilik, depresif ortamlarda bulunma, olumsuz bakış açısı, değersiz ve gereksiz hissetme gibi etkenler insanı depresyona sürükleyen olumsuz özelliklerdir” diyerek depresyonuna sebep olabilecek belirtiler noktasında uyarılarda bulundu.

“SIRADAN MUTSUZLUKLAR İÇİN ANTİDEPRESAN İLAÇLAR KULLANILMAZ”

Depresyon ilaçlarının zararları üzerine de değinen Psikolog Cemile Tetik: “Antidepresanlar zehir değildir, bağımlılık yapmaz. Mutlaka doktor kontrolü altında alınmalıdır!  Bir psikolog ilaç yazamaz, psikiatrist veya doktor onayı ile alınmalıdır. Alınması kadar bırakılması da çok önemlidir. Yavaş yavaş azaltarak, zamana yayarak bırakılmalıdır. Nasıl kullandığımız ve bıraktığımız çok önemli. Sıradan mutsuzluklar için antidepresan ilaçlar kullanılmaz!” diyerek ilaç kullanımındaki hasssiyetlere işaret etti.

“MANEVİ ANLAMDA KENDİMİZİ BESLEMEYİ UNUTMAYALIM”

Kişilerin kendi başlarına yapabilecekleri noktasında önerilerde bulunan Tetik, “Zevk alacağımız etkinliklere dönebiliriz. İnsanlarla ilişki halinde olup, yalnız kalmamaya dikkat edilmeli. Zor durumlar karşısında başkalarıyla kıyaslayalım kendimizi. Olaylar gözümüzde küçülecektir. Acılarımızı içimizde biriktirmeyip, paylaşmaya çalışalım, spor yapalım. Yardım almaktan çekinmeyelim. Ve en önemlisi, manevi anlamda kendimizi beslemeyi unutmayalım. Kişinin Yaradanıyla dertleşmesi ona terapi gibi gelecektir” diyerek manevi anlamdaki boşluğun doldurulması gerektiğini vurguladı.

Katılımcılardan gelen soruların cevaplandırılması ile seminer sona erdi.

Etiketler: / / / / / / /

CHP Belçika Birliği’nde kadınların eğitim imkanları irdelendi
CHP Belçika Birliği Kadın Kolları Eğitimci, Akademisyen ve İş Kadını Özbil Bıyıklı’nın konuşmacı olduğu, “Kadının toplumsal gelişimi ve Türk kadınının...
TÖSED 20. Yılını yeni yıl resepsiyonuyla kutladı
Türk Özel Sektör Derneği TÖSED, yapılan yeni yıl resepsiyonuyla 20. yılını kutladı. Brüksel Ticaret ve Sanayi Odası BECİ’de seçkin davetlilerin...
THY’den Güney Avrupa’ya indirim kampanyası
(AA) – Türk Hava Yolları (THY), transfer merkezi İstanbul’dan, Avrupa’da, İtalya, İspanya, Fransa, Malta, Portekiz ve Yunanistan’da bulunan 24 destinasyona...
INFINITI’den yüzde 100 elektrikli otomobil üretim hedefi
(AA) – INFINITI tarafından Detroit Otomobil Fuarı’nda (NAIAS) iki tasarım ödülü kazanıldığı ve 2021’de yüzde 100 elektrikli otomobil üretileceği bildirildi....
Louise’de akıl almaz kaza
Brüksel’in en işlek caddelerinden olan Louise Caddesi’nde, akşam saatlerinde meydana gelen kaza akıllara durgunluk verdi. İki aracın karaştığı kazada, karşı...
Başkan Emir Kır fuhuş çetelerine savaş açtı
Federal milletvekilliğinin yanı sıra, Saint-Josse belediye başkanlığı görevini başarıyla sürdüren Emir Kır,  belediyesinin “Kuzey Mahallesi” diye adlandırılan bölgesinde yıllardır yapılan...
Francken’in makamında “şarbonlu mektup” krizi
(AA) – Belçika Mülteci ve Göç Bakanı Theo Francken’ın makamına şarbon olduğundan şüphelenilen, içinde beyaz bir toz olan zarf gönderildi. VTM...
Belçika’dan Filistin’e yardım
(AA) – Belçika, ABD’nin Filistin’e yapacağı yardımda kısıtlamaya gitmesi kararının ardından, Birleşmiş Milletler Filistinli Mültecilere Yardım Kuruluşu’na (UNRWA) 19 milyon avro...
Hollanda’da camiye İslamofobik saldırı
(AA) – Hollanda‘da Denk Partisinin, bugün başkent Amsterdam’daki camiye yapılan İslamofobik saldırının parlamentoda tartışılması teklifi reddedildi. Aşırı sağcı “Rechts in Verzet” (Sağ direnişte) hareketi...
Macaristan ile ilişkiler ilerliyor
Szabadbattyán Belediye Başkanı Polyák István Vilmos Macaristan’ın Başkenti Budapeşte’de Türk Macar İşadamları Derneği (TÜMİŞAD) Başkanı ve Macaristan’ın Kayseri Fahri Konsolosu Osman Şahbaz ile görüştü....
Barcelona’nın yenilmezlik serisi bitti
(AA) – İspanya Kral Kupası çeyrek final ilk maçında Barcelona, deplasmanda Espanyol’a 1-0 yenildi. Kupada Katalonya derbisinde Espanyol, Cornella-El Pra Stadı’nda Barcelona’yı konuk etti. Barcelona, ilk...
Yunanistan ve Makedonya arasındaki “isim” krizi
(AA) – Yunanistan ve Makedonya, aralarında “Makedonya” ismi nedeniyle 27 yıldır devam eden siyasi gerginliğe çözüm arayışı için Birleşmiş Milletler’de bir araya geldi....
“3 yıl önceki kara sinek yok lakin hatırası yaşıyor”
ÖN YARGI BİR ÇİFT SÖZ Hiçbir konuda ön yargılı olmayın, Arının iğnesine bakıp hor görmeyin, Dışkısında ki, lezzet ön yargınızı...
“Hayâl Ülke”
Hayâl; zihinde tasarlanan, canlandırılan ve gerçekleşmesi özlenen şey, imge, hülya demektir. Hayâlin ütopya ile yakın ilgisi vardır. Ütopya; gerçekleşmesi mümkün...
Lüksemburg’dan Filistin çağrısı
(AA) – Lüksemburg Dışişleri Bakanı Jean Asselborn, Filistinlilerin de devlet kurma hakkına sahip olduğunun gösterilmesi gerektiğini belirtti. Alman Süddeutsche Zeitung...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ